幸福的产生，需要正确的世界观、伦理观，好的生活习惯会增强人们对事物与生俱来的热情和兴致，而这些事物是人们获得幸福很重要的的泉源。罗素是20世纪最优秀的哲学家之一，一生有六十多部著作和大量文章，对20世纪思想文化与社会生活产生了巨大影响，罗素因其对道德文化的贡献在1950年来得诺贝尔文学奖。三年前我在《幸福之路》中标注的“自尊只有通过成功地完成由外在兴趣启发的活动才能得到”。找一些对外在的兴趣会促进行动，只要这种兴趣还在，就完全可以防止无聊造成的空虚。热爱会是成就事业很重要的一个因素，自信源于完成一个个小小的计划，做一些小成就，人就会获得自信。人的自信源于做完的事情。比如学好英语，完成日计划，周计划，月计划，几年下来英语成绩斐然，也变得自信充实起来。
“愈多的智慧中有愈多的悲恸，得到更多的知识就是得到更多的悲伤。”见过国之栋梁之才，见过太多为中华之崛起而读书的伟大壮举，见过世界上最美的风景，所以很难回去，因为仰望星空，会有太多美好的东西想去实现。并不是拥有了一切就会快乐，而是欠缺某些想要的东西才会快乐。人们轻而易举获得了想要的东西，就会很无聊很空虚。如果一个人什都有，拥有了所有财富，什东西他都能随意购买，这样对他就无聊空虚。?
“幸福的生活必然在很大程度上是平静的，因为真正的快乐只存在于平静的环境。对于平静我们时常觉得生活就是一滩死水。我目睹过全身心一年多时间备考的人，日子平静如死水，早7点学到晚上11点，每个星期休息半天，300多天从未间断过。这样的生活就是平静幸福的。也许有些人忍受不了这样的无聊，想寻求点刺激，人的内心深处渴望刺激。大多数人都相信只要努力追求刺激，就可以避免无聊不是生命的一部分。一天24小时，下班回家后总得做点事吧。昨日与友人聊天时，刚好谈到这个话题。随着城市越修越大，那些有足够财力的人总是在不同的地方寻乐、喝酒，唱歌、跳舞，还认为理想的生活完全没有无聊。我们认为和其它理想一样，比理想家想出的更加难以实现。工作的人则需忍受工作时的无聊。大多数道德家都在讨论人怎害怕无聊，且我们知道大多数罪恶都因无聊而起。为了摆脱古来的单调，有一部分人赌博，不少人喝得烂醉如泥，若不是政府干涉，酗酒现象更加严重。他们们想出战争，屠杀，迫害，诡计，还有争吵等。伟人们也只有在某些时段大风大浪。苏格拉底享受不定期的宴会，但是他大部分时光是与妻子共处，下午散散步，偶尔和几个朋友碰碰面。康德这辈子也没到过离柯尼斯堡以外很远的地方。达尔文余生差不多是家中度过的，前期在环游世界。马克思在进行几次巨大的革命后，也决定在大英博物馆度过晚年。我们所见伟人的生活特点就安静地生活，他们的生活不如外界所想的刺激。持之以的努力，完全的投入，以至于无法有多余力量去寻找让他们劳累的娱乐。在假日恢复体力的活动如登山，是有助于其工作的活动。所以童年时就应多培养孩子忍受单调的生活。要多培养孩子的娱乐，且是那种花脑力和心力的娱乐活。不能忍受无聊的一代人，便是很难成就伟大的一代人。一个年轻人若想完成一个建设性的目标，那他就要主动承担单调，在完成目标的过程中会有很多诱惑，若是被其他事情分心，便很难完成远大目标。
谈谈嫉妒，嫉妒是人最不幸的特点之一。嫉妒的人是希望看到他人不幸，而且因别人拥有的东西而痛苦，并看不到自己的拥有。昨日友人告诉我看了别人的朋友圈会不开心，羡慕别人的拥有。与嫉妒相反的情感是钦佩。举例说如果我有工资让我满足，但我遇到了有我工资两倍的人，那我会更加嫉妒他，对自己的满足感会逐渐淡去，我们要预防这样的行为，便减少无益的心理念头。想象那位有我收入两倍的人，无疑也会嫉妒比她收入更多的人，她也会有这样的折磨。以此类推，如一位室外体力工作者，且薪水微薄，可能会羡慕学校的小学老师，不用在烈日炎炎下曝晒。小学老师可能会羡慕同班同学进成了初中老师，初中老师又嫉妒高中老师工资高，高中老师可能会嫉妒大学老师有地位且赚的盆丰钵满，大学老师可能嫉妒著名教授学术成就，著名教授可能嫉妒世界上某位著名文学家，文学家又可能嫉妒某位伟人，而某位伟人可能嫉妒大力士海克力斯，而这个神话人物根本就不存在。因此你无法仅靠成功来摆脱疾妒，因为你总能找到历史中或神话故事中比你更成功的人。要摆脱嫉妒就需要不去想象一些人物来比较，而是享受当下，去享受真实存在的乐趣，因为很多比较都是无意义且愚蠢的。为了摆脱疾妒，文明人要像拓展知识一样拓展自己的心灵，必须学会自我超越，这样才能获得自由。嫉妒也并不是那可怕，并不是无药可救的魔鬼，是一种英雄式受难者为了达到另一个彼岸，而摸黑跋涉过黑夜，也许是为了达到另一个更美好的彼岸，也许也会走向死亡。在这个怀疑的时代，我们依然需要信仰!祝你鼎沸胜意，祝你喜乐皆安，祝你清澈圆满起波澜。无畏，无悔，无憾。请务必相信东风浩荡，骄阳晴朗。不为锦瑟迷，不为流年欺。见人间，眼无是非，望岁月，心有风景。
来谈谈兴趣，如喜欢看篮球比赛的人胜过不喜的人，而喜
不幸福可能源于分裂或者不和谐，源于有意识或无意识，缺乏协调的自我分裂，源于我们与社会并未建立起很好的联结。我们只有保持自己与世界同步，努力在教育和诸多尝试上下功夫，避开以自我为中心的欲望。幸福的人有幸福的信仰，不幸福的人有不幸福的信条，因为归诸了信仰和信条，所以造成了幸福和不幸福的结果。