二人携手漫步在公园的林荫道上，一片宁静安详的气氛弥漫在空气中。随着脚步轻轻落地，那些新绿的树叶在微风中摇曳生姿，仿佛在向他们点头致意。他们的谈话，如同这个春天的午后一样，温暖而舒适。
首先，他们谈论起各自的童年生活。笑声不断从他们口中溢出，似乎能听到童年的纯真与无忧无虑在空气中飘散。那时他们还未成熟，无忧无虑的日子像彩虹般斑斓多彩，无论是什事情都能让他们开心不已。回忆让他们想起了小时候的玩具、游戏，还有那些陪伴他们成长的亲人和朋友。
接着，他们又聊起了学校的趣事。那些曾经让他们捧腹大笑的课堂插曲、考试的小插曲、甚至是那些令人哭笑不得的恶作剧，都成了他们此刻谈笑风生的话题。他们相视而笑，谈论著学生时代的一些“惊险时刻”，那种天真烂漫的笑声让这个宁静的公园也似乎热闹起来。
看着眼前的这位朋友，他们的脸上洋溢着无比的欢乐与自在。这样的时光让他们忘记了一切烦恼，只有纯粹的友情与快乐陪伴在他们的左右。公园的每一处风景都成为了他们共享记忆的一部分，而这些记忆也将成为他们人生旅途中最宝贵的财富。
不知不觉天空也黑了下来，杨宇哲送著陈思敏回去，二人走得慢似乎都不想分别对方，也并没有手牵着手走。
到陈思敏外婆家楼下后，杨宇哲送别了对方，后者挥了挥手示意再见。杨宇哲回到消防楼队友们都在打着游戏，啊莫玩的是手游，其他队友因为来的时间长的缘故都买电脑都是玩电脑。杨宇哲与啊莫随即开黑，杨宇哲一如既往的还是打野。
时间来到了十点，副队：睡觉时间到了都去休息吧游戏放一放！回到宿舍后杨宇哲躺在床上回想起白天发生的事情跟做梦一样，也畅想着未来。
手机微信响了，点开看见陈思敏发的信息：又死了！
杨宇哲回复到：咋了？（想着回来的时候不都好好的嘛，明白了回来后也没有跟陈思敏发信息）
陈思敏：还真是健忘呢，有把我当成你的女朋友吗？
杨宇哲脑海一片空白不知怎说慌忙回复：有的有的，回来后其他队友在玩电脑只有一个队友在玩手机就想那个队友一个人玩无聊，就跟他打了一会游戏。
陈思敏：跟你兄弟过去吧！
卧槽惹生气了！杨宇哲随即发了个委屈并回复到：没有下次了
陈思敏：不信
杨宇哲：从不说假话，本人天生就老实。
陈思敏想起了白天在私人影咖的事情发了个怒火的表情：老实个屁！
杨宇哲：白天的事情说明本人是个正常的男性，那是正常生理反应，亲爱的应该感到庆幸毕竟这可跟你后半辈子的**息息相关哦！并配了个奸笑的表情。
陈思敏：不要脸！贱人
杨宇哲：实话实说嘛，人家是不是很老实啊？
陈思敏：你这是恬不知耻，跟老实没有关系
杨宇哲：好吧好吧！睡觉啦，明天早上六点半还得起来跑操
陈思敏：好的，大混蛋晚安。并配了个调皮的脾气
杨宇哲：嘿嘿嘿！小可爱晚安啦
时间早晨！随着口哨声响起，全队慌忙从睡梦中醒来。大家迅速地开始忙碌起来，穿衣、整理、鞋子在门外，一气成。
每个人跑出去外面穿好鞋后，在消防楼的一楼集合完毕。在短短的两分钟内，我们完成了从起床到楼下集合的全部过程。这让人不禁感叹，为什有些等待恋人的人，总是要等上半小时或数小时。
队长站在对面的指挥岗位上，对队伍进行着有条不紊的指令动作。队员们按照队长的指示，各自执行着相应的动作，整齐划一，彰显著队伍的严谨和纪律。接着，队长又下达了报数的指令，队员们按照顺序报数，声音洪亮，节奏一致。最后，队长一声令下，队伍开始左转跑步。
五公的跑步对于杨宇哲来说，让他感到气喘吁吁，虽然在总队跑过一次至今都还腿脚酸软，现在身体已经达到了极限。但是，他知道自己不能轻易放弃，必须坚持到底。于是，他咬紧牙关，继续奔跑着。终于，跑步结束了，杨宇哲疲惫不堪忍不住坐在地上。
副队严厉喊到：杨宇哲站起来。
队长：起来走动一下避免猝死，并说起了前几天现役部队面有两个消防员猝死的事情，起因是两名同志谁也不服谁，两人就比跑步谁也不肯先停下随后两人精疲力尽倒在地上猝死了过去。
两名队友过来把杨宇哲搀扶起来走动着并安慰到过几天熟悉就好了，休息了十分钟开始接下来的俯卧撑五十个，做完后上二楼休息室。休息室有一个阳台上面有着做引体向上的杆子，左边有仰卧起坐的垫子。
一队人分成两队分别轮流做着，杨宇哲去了做仰卧起坐的队排著不为别的，因为在学校冬季运动会仰卧起坐就拿了全校第一名以一分钟53个的成绩。轮到杨宇哲做的时候毫无意外震惊全场一口气做了九十六个。但去做引体向上的时候也是震惊全场才做两个！全队：……
副队看向杨宇哲：其他都还行俯卧撑也马马虎虎，但是这引体向上实在是太差了，平时休息时多加练习。
随后是洗漱吃早点打扫卫生，多的不说**吃的管够鸡蛋、馒头、包子、豆浆想吃多少吃多少。杨宇哲打扫完卫生后点开微信陈思敏聊天界面发送到：还没有起床啊！太阳都晒屁股咯！
陈思敏：练习画画，都快画完了。
陈思敏全神贯注地投入到画作中。经过一段时间的苦心经营，一幅画终于快画完了。这幅画不仅仅是对她平时观察到的杨宇哲日常生活状态的呈现，更是一种对她自己内心的感受的提炼。画中的人物仿佛都变成了现实中的人，只是她不停地给每个人增加一点感情色彩。她用力地点了点头，以确定自己在完成最后一笔时所表现的熟练度。
就在这时，杨宇哲收到了一张照片。照片中的画面十分熟悉，是他昨天下午从**出来时的场景。他当时回队换上了常服，看上去精神焕发。这张照片中的人物与画中的形象如出一辙，甚至连细节都表现得淋漓尽致。
杨宇哲惊讶之余，忍不住拿起手机，将这张照片分享给了周围的朋友。不久后，一位朋友回复了他：“画的真好！太帅了吧！这还是你吗？简直是艺术与现实的完美结合。”这句话让杨宇哲恍然大悟，原来陈思敏一直默默地关注着他，并将这份情感融入到了画作之中。
杨宇哲也与陈思敏分享了早上跑操和做仰卧起坐的事情。陈思敏夸张道：真厉害我最多二十个就不行了
休息到八点半后口哨声响起楼下集合。
早上是训练50米着装，就是在距离50米的位置放置著消防服全套，要在16秒内跑到放置消防服的位置全套穿好。
队友一个一个的前面给杨宇哲演示一遍，杨宇哲看着动作技巧随着副队的口令。杨宇哲跑了过去从50米在到穿着完成共31秒，副队看着杨宇哲用的时间道：这不行啊，发生应急救援队友都上车走了，你还在那穿衣服想让全队等你一个人吗？
杨宇哲：我在勤加练习，等一下不要记时，我慢动作来几次练习一下动作要领。
在杨宇哲的慢动作练习下基本动作要领掌握差不多了，副队开始下了口令，这次23秒对于新人来说还行。
因为天气的原因，全队已经全身都是汗水。当天最高温度达到了39度，这属于高温天气，每个人都感到有些疲惫。
在多轮练习之后，场外站着一位漂亮的女孩，她穿着一身白裙，手拎着一袋冰水，显得格外清新。这位女孩聚精会神地看着杨宇哲，她的眼神中充满了敬佩和欣赏，嘿嘿嘿这必是杨宇哲昨天约会的小姑娘陈思敏。
高温的天气并没有影响到全队的斗志，他们一直坚持到最后。在全队完成训练后，白裙女孩走过来对杨宇哲说道：“我很欣赏你坚持不懈的努力训练，希望你能够一直保持下去。”
杨宇哲对女孩点了点头，感谢她的支持和鼓励。他知道自己还有很长的路要走，但他相信只要坚持努力，就一定能够实现自己的梦想。
陈思敏来刚到的时候，看见队友们正在全神贯注地训练，为了不干扰他们，她便去便利店买了几瓶冰水。她知道，在炎炎夏日，冰水是最佳的解暑神器，既能解渴又能降温。同时，这也是对队友们的一种关心和鼓励特别是杨宇哲。
队长也回来了。刚刚队员们训练的时候，队长去了一趟外面。不过，当他回来的时候，手却提着一袋冰棍。看到这一幕，陈思敏和队友们都感到十分惊讶。队长却笑着解释道：“给大家解解暑。”
虽然冰棍和冰水都能起到降温的作用，但队长这种贴心的举动让队友们倍感温暖。他们纷纷表示感谢，并称赞队长的细心和关爱。在这个炎热的夏日，这个小小的举动不仅让大家感受到了清凉，更让团队之间的感情更加深厚。