首先煆体境，因为书籍的武学只能修炼至煆体境大成，所以也是所有境界中被的描写最为详细的。
锻体境又被划分为三个小境界，练皮境，练筋境，锻骨境。
首先是练皮境，练皮境主要是锻炼皮膜，这一境界大成，练皮境及以下的拳脚功夫基本不能破防。
但因还是扛不住武器之利，所以这个时期的武者之间打斗还是多依仗刀剑之利。
而且这时的武者因为主要练皮的缘故，力量也提升不是很大，并没有和现实世界的大力士之流拉开太大的差距。
基本也就现实世界的人体极限，可以参考李小龙的一拳七八百斤，也就一拳打死一头牛而已，勉强还算是个人。
而李新天自身就是练皮境，所以李新天也对自己闷棍的威力有了初步的认识。
而且练皮境大成还可以控制自身大部分毛孔的闭合，可以起到增加皮肤美观度的作用，使肌肤变得更加的细腻和光滑。
练皮境圆满的武者，除非功法有问题，否则基本都皓如凝脂，虽然不一定长相好看，但基本都光彩照人，称得上算是小帅了。
接下来就是练筋境了，从这个时期开始，武者就开始越来越不做人了。
练筋境锻炼筋肉，增强自身的柔韧性，以及提高自身的爆发力。
这个时期的武者的爆发力大幅度提高，基本爆发力都至少能提升十倍左右，人均鲁智深，都是能倒拔垂杨柳的主。
可谓是沾著即伤，碰著即死。而且耐力也得到了小幅度的提升。
但同时因为主要锻炼筋肉的缘故，并没有像练皮境一样大幅度提升自身的防御力，只是变得更加能抗打了。防御力相比爆发力的爆炸性增长而言，提升并不算很大。
所以这个时期同境界武者间打斗的拳脚基本只能承受一二，也因此这个境界的武者多会辅修一两门腿法，以便在战斗中进行闪避腾挪。
而到了锻骨期，这个时期的人基本可以称得上是人均铁浮屠了。
这个境界主要是锻炼骨头，骨骼密度得到大幅度的增长，防御力因而得到了显著的提升，凡俗武器对这个时期的武者已经基本无法造成伤害了。
但因为脏腑并没有得到大幅度的锻炼强化，所以这个时期的武者还是惧怕一些比如攻城锤之类的重武器的。
也因此这个时期同境界的武者之间基本都使用重武器进行战斗，对战也多用狼牙棒之类的钝器，主要目的都是造成内伤。
但因为防御力指数级提高的同时自身耐力也得到剧增，所以就算是都使用了钝器，基本还是一打就是一两天。也因为这个缘故，锻骨境之间的战斗都较少发生。
而且相比练筋境还可能被练皮境偷袭致死，锻骨境高手就基本可以压着境界之下的敌人暴打了。
也很少听说过有锻骨境之下的人能越阶击败锻骨境的高手，而就算是基本锻骨境高手也基本都是依靠人海战术活活拖死的。其中能跨境界杀死锻骨境高手的更是闻所未闻！
所以这个时期的武者基本会被世家大族以礼相待，基本做到了阶级的跨越。
不过值得一提的是，锻体境与练气期的越修炼寿命越长不同。
锻体境因为是通过对自身的肉体的进行猛烈锤锻以提升自身境界的缘故，所以除非世家大族有丰富的天材地宝进行辅助，一般境界越高寿元越少。
这个世界的平民寿元寿命大概有一百一十年，锻体境是越练寿命越短，练皮境大概八十岁，练筋境七十岁左右，练骨境甚至连六十岁都很难撑到。
而且锻体境武者基本都会在四十多岁达到自己的巅峰期，之后的话别说突破了，能保住自身的境界不跌落就算是好的了。
而服用天材地宝则可以极大延长自己的巅峰期，所以很多武者在锻体境之后都会给世家大族当客卿，以寻求活命甚至突破的机会。
不过也还有一个好消息，那就是锻体境在突破至养气境之后，寿元不仅可以得到一部分的恢复，甚至对比平民来说还能有所提升。
而且养气境基本都是一方豪强了，可以建立势力搜集天材地宝了，所以基本都能至少达到一百五十岁多岁，更有甚者两百多岁也不是不可能。
同时更让李新天感到兴奋的好消息是，锻体境一旦突破至养气境之后，就可以吸收外界灵气于自己的脏腑内，用灵气锻炼自身脏腑。
甚至有传言，养气境这个名字就是抄的练气境。但也因此有一些武者对这个名字抱有敌意，把这个时期改称为锻脏境。
这个时期不同的脏腑对应着外界不同的灵气，甚至随着养气境界的不断提升，脏腑也能得到不断强化，不同的脏腑对对应灵气的吸收效率还会进一步的提高。
基本都可以达到中品灵根的灵气吸收效率，传说如果五脏能修练至圆满甚至可以提升到上品甚至是极品灵根的夸张地步！
但因为手上武学只能修练至锻骨境的缘故，对于养气境就只有这些描述了。
而武者接下来的境界则是启窍境，对于这个境界书的描写就更少了，大概只知道是开启穴窍，每个穴窍都有对应的神通，甚至这个境界都有能力可以力战筑基境的大修！
至于更深层次的境界描述，书就彻底没有了。而对应的练气体系，书籍记载得也并不多，也只是大概记载了武者每个境界大致能对付哪个层次的练气高手。
根据书中的描述，练气者基本相当人形rpg，其中没有修成法术的练气者就相当于没有弹药的火箭筒，基本只能被锻体境的三个境界武者单方面突至身旁一阵暴打。
但只要练气者修成了法术，那形势就得到了逆转，锻骨境之下基本一击毙命，而就算是锻骨境基本也就能撑个两三下法术。
如果锻骨境高手不能在倒下之前冲到练气者周身，那基本也只能是在练气者的狂轰乱炸之下饮恨西北。
再加上练气者的法术范围基本都长达百米，完全可以称得上是‘大人时代变了’，所以即便是锻骨境也无法和练气者正面抗衡。
而到了养气境情况基本就反过来了，毕竟养气境基本就是练气者加锻脏境二合一了，这个时期的武者基本可以说是法武双修的顶尖高手了。
这时候练气者可以说是近战近战打不过，远程远程打不过，除了少数练气后期的人形炮台之外，完全就是单方面的虐杀了。
甚至因为养气境可以吸收灵气的而延长自身寿命的缘故，这时候的很多武者都会兼修练气功法，甚至越来越偏向并最终倒向练气体系。
但通过了解，与李新天印象中武学都会配备锻体秘药不同，这个世界好像在医学这方面落后很多。
书多是记载一些天材地宝的功效和服用的药量，对天材地宝的使用也基本都是生啃之流，并没有丹药之类的配方。
李新天认为自己发现了一个摇钱树，自己在模拟中可是有的是命。完全可以从这方面下手，开创丹药体系从此走上人生巅峰。
而通过上传境界信息，李新天也获得了模拟器新的功能——模板加载功能。