接下来的一段时日，陈福等人一路南下，直奔铁掌帮的地盘而去。
一路之上
陈福在游山玩水的过程中，修行也从未中断。
随着对《九阳神功》的不断修炼，陈福体内的内功运转早已形成习惯
不论是行走坐卧，还是睡觉吃饭，都是在修炼。
九阴真经讲究圆通定慧，体用双修，动静结合。
九阳神功练到大成，打通周身所有经脉和窍穴，贯通天地之桥，内外相合，真气自行游走。
如此就形成了内功自动运转，无时不刻不在增长的状态。
不只是内功在飞速的进展，陈福对几门外功的掌握也是越来越纯熟。
《降龙十八掌》、《弹指神通》、《螺旋九应》、《移魂大法》等多门武学，也都已经臻至大成，更为重要的是霸枪一式的完善
狼图腾空间之内，陈福特意储备了许多围棋的棋子，当做暗器，用来练习弹指神通。
这一日，几人终于来到了铁掌帮总舵附近，看到了那一座形如五指指天的高山。
这铁掌山乃是铁掌帮的禁地，也是历代帮主的埋骨之地。
历代铁掌帮帮主在临死之际，都会来到这铁掌山之上走完人生的最后一程。
铁掌帮严令，本门弟子不得活着走下铁掌山。
“靖哥哥，我们接下来怎办？”
还不等郭靖说话，陈福就率先开口说道
“当然是先吃饱饭，再等天黑了。”
他们这一路走来遇到过不少蓝星玩家，这一路上也发生过不少事情。
为了能更好的保护穆念慈，陈福也传授了其许多九阴真经上的功夫，甚至给了其一些菩提曲蛇蛇胆，如今穆念慈已经稳住一流境界了
至于郭靖，这一路上也没少请教陈福，陈福自然也乐得给其解释
不知不觉中，已经到了深夜。
陈福等人都是一身夜行衣，悄无声息的来到了铁掌山山脚下。
几人的轻功都是绝顶
再加上铁掌山虽是禁地，可也没有什宝物，并没有太多人看守
于是让几人轻轻松松就摸到了山上。
很快，几人便按照之前看到的那幅画中的指示，找到了一个隐蔽的山洞。
走进洞中之后，陈福点燃火把，走在前面探路。
大概走出五六十米，来到一处宽敞的洞窟之中，只见周围的墙壁上靠着一具具骸骨，有些骸骨旁还靠着兵器，应该是骸骨主人生前所用之物。
经过一番寻找，很快便在一具骸骨身上发现了一个木盒。
陈福随手扇出一阵掌风，将那木盒上的尘土震开，时间上面写着几行字：“天佑得此书者，抗虏破金，恢复河山，不枉前人一番苦心。上官剑南。”
陈福将木盒打开，黄蓉立刻举着火把凑了过来，只见河中赫然是一本书册，书面上写着四个大字《武穆遗书》。
穆念慈取出兵书，展开查看一番，立刻面露喜色：“阿福，这真是岳爷爷的兵书。你快收起来。”
陈福点头，将兵书收起，朝着那具骸骨躬身一礼，随后拉着穆念慈等人快速下山而去。
到了山脚下，两人见远处铁掌帮总舵之中，有一处地方正灯火通明。黄蓉顿时来了兴趣：“靖哥哥，这些人大半夜不睡觉，不知道在搞什阴谋，我们去看看。”
郭靖磕磕绊绊怕有危险
陈福见穆念慈也是一脸好奇，则艺高人胆大的说道：“也好，那就去看看。”
几人一路前行，绕开所有的守卫，靠近了那一处灯火通明的场地。
只见那有一处凉棚，凉棚底下搭著一口大锅，锅底燃烧的熊熊火焰，锅内是热气蒸腾的沙子。
有人负责烧火，有人负责翻炒沙子，等到那沙子烧的足够热，一个身材矮壮，气势不凡的中年男子走到锅前，将双掌插入那一锅沙子中，不停的翻转，竟然用一双肉掌在炒那沙子。
“阿福，你看那人是不是裘千丈？”
陈福摇了摇头：“那沙子烧的滚烫，绝不是假的。此人应该是真正的裘千仞。这双铁砂掌的功夫，的确不简单。”
“阿福你能不能打得过他？”
“单打独斗，我还是很有把握的。但现在身处铁掌帮内部，到处都是铁掌帮的弟子，我们可不能掉以轻心。”
“我知道，那我们还是赶紧走吧。”
陈福也是不着急，总有和这裘千仞交手的时候。