陈洛回到房间。
盘腿坐下，手上拿着万灵诀和一瓶丹药。
丹药上画着一缕火焰，据父亲所说，此乃弈火门所炼制丹药的标识。
一缕火焰代表着练气丹药，但是有些特殊的丹药也能供给炼体服用。
此乃淬体丹，是修士是专门练给炼体晚辈的丹药。
正常来说，一瓶丹药内为九枚。
九为天地极致，一炉丹药也最多炼出九枚。
服用淬体丹可加快炼体的进度。
陈洛打开万灵诀炼体篇。
上面写着炼体第一境为炼皮。
炼皮是修炼的起始阶段，重点在于锻炼身体表面的皮肤，增强皮肤的弹性和抗打击能力。
修炼者通常会进行各种皮肤按摩、拍打、刺激以及暴露在外的环境中锻炼皮肤，使之逐渐坚韧，不易受伤。
将炼皮境的全部内容看完，陈洛起身来到家中修行室。
李群峰家是李家主脉，方能拥有专属的修行室。
若是像林海洋那种旁系子弟只能去公共的修行室修行。
人多吵闹就不说了，还要轮流使用各种修行设备。
若是普通人家就更惨了，没有修行设备和草药辅助，想要练体则是难中之难。
炼皮的第一步则是浸泡铁砂，需要在大锅之内将铁砂煮热，烹煮铁砂时要将铁砂不停翻炒。
而陈洛使用的铁砂可不是一般的铁砂，这铁砂呈现青色，和普通铁砂相比，还有些微微透光。
这是青光砂，比铁砂更为珍稀，且对修炼的帮助更大。
同阶级武者当中用青光砂的武者的皮肤比用铁砂的武者皮肤更加坚韧数倍。
陈洛拿着铁铲翻炒铁砂，这也是修行的一部分。
待到铁砂温度合适，陈洛便脱光全身衣物，只留亵裤跳入铁砂之中。
慢慢地将身体全部埋入铁砂之中，只露出头部，陈洛默默运行心经。
其实炼体这一修行最难忍受的就是痛苦，修炼者需要用意志进行忍耐。
但陈洛不同，陈洛可以不与李群峰体内痛觉神经接触。
这样就可以一直修炼，修炼到身体的极限。
而其他人疼痛感到极限之后便会昏迷，所以要在昏迷之前逃出，否则便会损伤根基。
若是家庭条件不足，用普通沙子也可进行修行，但是用普通沙子进行修炼要更久就不说，战斗力也不如同阶武者。
身体感受万分疼痛时运行心经，便可诞生第一缕内力。
然后调用这一缕的内力与铁砂的炽热进行对抗，以保护自己的身体。
一般人如果没有诞生出内力，在身体到达极限前便要离开，等待身体恢复再重试。
但是万灵决的强大之处便在此体现，陈洛刚运行心法不到一刻钟，便诞生了第一缕内力。
在李群峰身体到达极限时，陈洛将手从铁砂中伸出，拿出一旁准备已久的炼体丹，倒出一颗，将其放入嘴中。
炼体丹的灵气在体内蔓延，被炼制成丹药后的灵气不像野生灵气那般暴躁，是可以被人体吸收的。
若是野生灵气，则会在武者体内躁动，轻则受伤，重则经脉俱废，只有炼气系修士才能吸收并使用。
这时史莱姆粘液悄然流动，灵气在体内蔓延开来，李群峰的身体和陈洛的史莱姆粘液共同吸收。
“轰~”
只见陈洛浑身冒着青光，色泽犹如金属一般。
原本闭眼修炼的陈洛睁开了眼。
全身用力，竟将那陶瓷大锅直接炸开，铁砂四处飞散。
练皮境初期成了！！！
不过这还未稳固，由于陈洛泡得太久，即使突破了炼皮，对身体的损伤也还未恢复。
陈洛轻轻一跃，头竟撞到了房顶，要知道修炼室的房顶可是有三米高。
他摸着摸头，嘿嘿一笑。
看到一旁的草药浴，陈洛意识到有些不对，赶紧浸泡进去。
因为他感觉不到疼痛，所以先前没发现这具身体已经到达极限。
若是不赶紧吸收草药，光疗伤就要十天八天。
他刚刚练体，心中豪情万丈，可等不了这久。
只见陈洛微微一跃就跳入了药池之中，然后在面盘腿打坐。
直到原本发绿浑浊的药汤被吸收成清水状，方可算吸收完毕。
陈洛便缓缓地从药池中走出，皮肤的伤势全无。
他走至修炼室一个单独立着的石墙边上，调动全身气力，给石墙来了一拳。
只听“轰”的一声，石墙上面出现了一个浅浅的拳印。
能对这石墙造成伤害，代表着已经踏入炼体一重。
若是调用史莱姆之力呢？
陈洛立马就实践了他的想法，只见他缓缓地调动了全身史莱姆之力，配合上内力，两者共同合作，打出全力一击。
只听“蹦”的一声，石墙竟然出现了裂痕。
“嘶”
陈洛倒吸一口冷气，不可思议的看着自己的拳头。
他的拳头皮开肉绽，隐隐约约能看见其中的骨头。
很明显就是威力太大，但是自身防御力不足所造成的。
毕竟能对石墙造成如此之大的伤害，这威力已经到了炼体四重和炼体五重之间。
怕是和不擅长拳脚之力的炼体五重差不多了。
以他目前炼体一重的皮肤，又怎能受得了如此威力？
不过这种威力的拳头，目前的陈洛最多打出三拳而已。
三拳之后不光手有可能断裂，连内力和史莱姆粘液也要重新恢复。
看来是只能做杀手了。
陈洛又想起他曾经的父亲林宗良，现在的他怕是能和当时的林宗良一决高下。
“哈哈哈哈”想到这陈洛便激动的大笑。
没想到曾经的高手现在在陈洛眼中也就是个势均力敌的对手罢了。
他才刚修炼了不到一天，便取得如此成就，果真是天生的强者。
以后再也不会被山中野兽随意欺凌了。
现在的他有实力将当时欺负他的野兽全部踩在脚下。
想到这陈洛不禁豪情万丈，高呼：
“铁砂踏过锤炼路，铮铮魂骨自铁裹。
筋骨强健拥雄心，磨砺毅力超长河。
草药浸泡铸不惧，铁血凡人气势锁。”
“从今日起，我便不再是凡人，再也没有人能随意欺凌我了。”