在今天的社团训练时，直井学正式向大家公布了和乌野即将打训练赛的消息，并且因为是主动邀约，所以乌野会在下周末来到东京都打比赛，音驹的队员们需要提前到排球馆来打扫。
在常规训练结束之后，猫又教练就给了大家自由练习的时间，音驹的队员们也正式的聚在一起开始讨论进攻战术储备的问题。
“首先是是人员站位的设定，站位是基础。”研磨拿出早就准备好的示意图，开始给大家讲解他的思路。
音驹的号码是跟着年级来的，1号是黑尾，2号是海信行，3号是夜久，4号原本应该是第一个提交入部申请的南宫的，但是南宫逸表示自己的幸运数字是7，所以换到了7号，4号则移交给了山本猛虎，5号是研磨，6号是福永。
而排球场上的站位也是有对应编号的，从后排右入手逆时针次序分为1-6号位，即后排右为1号位，前排右为2号位，前排中为3号位，前排左为4号位，后排左为5号位，后排中为6号位。
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比赛开始时由一号位置开始发球，然后位次轮换时进行顺时针换位，2号位上的选手到1号位上来，1号位上的选手到6号位上去。
比赛开始时由一号位置开始发球，然后位次轮换时进行顺时针换位，2号位上的选手到1号位上来，1号位上的选手到6号位上去。
通常的队伍会选择，两位主攻对角站位，两位副攻对角站位，二传和接应对角站位。音驹的设计也是一样。
4（山本4）3（黑尾1）2（研磨5）
5（南宫7）6（福永6）1（海信行2）
福永和黑尾做副攻，主攻则是交给了海和山本，南宫逸是全能型接应，研磨是二传，还有作为自由人的3号夜久。
制定清楚站位问题后，就到了战术储备的讨论了，在进攻节奏中常用的快攻被第一个纳入了训练范围。
除了乌野那种怪人快攻，正常的快攻节奏是靠二传配合扣球选手的速度方向，传球到稍高于球网的上沿，缩短过网时间同时提高扣球速度，突破拦网或增加对方拦网的难度，扣球得分。
这种战术主要是对二传技术的考验，能否及时准确迅速地将球托到适合的位置上去，除了灰羽列夫那种每次进攻节奏相差巨大的新人，否则大部分进攻手都能将球扣出去。
其次音驹准备的就是前交叉扣球战术，这是一种利用多人跑动和掩护的突击战术，将会在网上形成以多打少的局面，达到很好的进攻效果，在实战中有非常多的应用。
而且它还有后交叉、反交叉和假交叉三种不同的演化延伸，有前交叉作为基础训练，后续再次扩充战术储备时会更加容易。
最后，则是在讨论之后，加练了后排进攻的战术，这种战术是为了弥补当研磨轮换到4号位置时，前排缺少稳定进攻点的问题，黑尾、南宫和山本此时都在后排。
在有了训练方向后，音驹的几人开始自由训练，南宫逸带着山本和福永练习快攻，夜久学长对练接球，而另一边则是研磨带着黑尾和海学长练习。
看着靠着自己的努力找到了方向的队员们，猫又教练露出了欣慰的笑容，这群孩子的天赋不仅是体现在身体上，更体现在智慧和精神上。
学校社团的活动很快就到了要结束的时候，负责巡视学校的老师已经来提醒闭馆了，简单的打扫完场地，南宫逸赶到了车站。
在苦思冥想一夜之后，南宫逸决定先强化自己的力量，一方面是为了让自己的跳发球更具威力，另一方面则是想增加后排进攻的强度。
虽然研磨提出了双二传的设想，但是南宫逸知道，自己的二传并只是能够将一传传到进攻的方向而已，不说和影山那种舒适到令人恶心的传球，就连新人黄金川的天赋都要比自己好。
音驹的双二传只是在为真的二传争取时间和空间罢了。
现在自己能给音驹带来的真正改变还是在进攻端，南宫逸183.7的身高无论在网前还是后排都具有足够的进攻性。
而想要强化进攻，最优先提升的属性就应该是力量，而现在南宫逸就要前往位于港区的一家健身俱乐部见一位老师——北原苍介，曾效力于日本v1联赛的主攻手。
说来也是南宫逸的运气好，这位港区出身的前职业现在已经转行开健身房了，如果不是自己的父亲，南宫逸怕压根不知道家附近还有这位大佬。
昨晚这不过问了一句父亲，有什可以锻炼自己力量的方法，父亲就直接将这位大佬的信息发了过来，并表示可以直接电话联系。
“你好，打扰了北原先生，我是昨天和您约见的南宫。”南宫逸在工作人员的指引下敲开了健身俱乐部的办公室的门。
“哟，你就是小逸吧。”北原苍介看着不过三十岁出头，但是身体却十分健硕，非常符合南宫逸对健身教练的刻板印象。
北原苍介虽然长得非常有压迫感，但是人说话却非常和善。
“叫我北元叔就好了，你爸爸经常和我提起你，听说你现在在打排球，还为了打排球去了音驹？像你这样热爱排球的孩子现在可不多见了。”
“您过奖了，北原叔，只不是因为喜爱而有所任性而已，是父亲大人愿意让我去尝试。”南宫逸不好意思地挠挠头。
热爱排球的孩子不多？南宫逸想到那一大批即将崭露头角的热爱排球的天才怪物们就觉得北原苍介想太多了。
或许在港区热爱排球的不多，毕竟都去升学了，但是在全国范围内，那可实在是太多了。
“昨天你说你想强化训练力量？”北原苍介站起身，丢给南宫逸一个握力器：“先用这个试试，让我看看你握力。”
办公室没有杠铃，因此没办法用卧推或者站姿杠铃来测试力量，不过作为专业教练，见微知著的能力北原苍介自然是有的。
虽然握力和臂力没有直接因果关系，但是握力不足打排球的话，对于排球的掌控能力就会不足，容易出现球在手中受力偏移出界的问题。
原本在北原苍介看来，南宫逸这种没有经过专业训练的学生，握力体重指数能有80分左右就已经算很不错了，但是南宫逸竟然达到了92分，在高中一年级可以说是特别优秀了。
“有意思，看来你不是一个仅仅有热爱的孩子，还是个有天赋的孩子。”北原苍介满意地笑了起来，虽然是受人之托教授这个孩子，但是发现这个孩子原来是个可塑之才的时候，北原苍介教授的意愿也变得主动起来。
“既然你想学习强化力量的方式，那我就将我的独门绝技传授给你！”