叶帆陪同张文晶和他父母一早在北大校园游览了一圈后便抓紧时间来到了一墙之隔的圆明园继续拍照散步，连中午饭都只是简单在圆明园边随便买了些并不正宗的老bj传统特色小吃临时果腹而已。
不得不说，假期这几天bj天气晴好，气温也明显回升，此刻的圆明园布置得火红喜庆，各种龙形装饰或高大或小巧，而那原本偌大冷清的园子现在满是人头攒动，完全感受不到一丁点儿万园之园的空旷与被八国联军焚毁所带来的肃杀。到处都有摇著旗子大声喧哗的旅游团，其中很大一部分都是家长携带孩子一起出游的。也有穿着各种满清皇后、嫔妃和格格服饰的游客，在她们身后往往都跟着一个专业的摄影师，以及一个拉着拉杆箱的专业化妆师。
这种在景点内的繁荣景象仿佛一下子回到了几年以前，但与几年之前不同的是，在各个值得打卡的网红景点，比如大水法、西洋楼、瑶台等，都会有好几个主播在此，胸前戴着收音器，手拿自拍杆，面带微笑、口吐莲花地介绍著这一处处遗址曾经的壮观景象与苍凉历史，当然也会有更豪横的团队，会聘请专业的摄影师主管拍摄，主播们只需要把自己的注意力全部放在表情和语气上即可，而至于他们面向镜头侃侃而谈的内容，则是经过事先准备好甚至已经演练过几十遍的成熟文稿。
不得不说，现代自媒体行业的大流行，无论是让坐在三室两厅内大沙发上的都市精英，还是让坐在场院平房大土炕上的乡村老人，都可以透过一块小小的有机玻璃屏幕，得到自己希望获得的知识与故事，做到真正足不出户却可以环游世界。
而博主们的敬业精神也是不得不赞叹的事实，最低段位也是需要在数九严寒或者三伏酷暑中不断坚持，说了一遍又一遍，拍了一场又一场。那中级段位主播们的知识面与记忆力更是超越了很多资深导游，他们不仅熟能生巧，更可以临场发挥，深入浅出。而高级段位的主播们简直是专业如教授、表演如戏精，他们的视频不仅仅传播基本的知识，更具有强烈的故事性，并可以借助自己最生动形象的演绎让他们所传递的内容深刻地烙印在观众们的记忆深处，那种感觉就好像是听易中天教授品三国一般。
在这面积多达3.5平方公的圆明园内转完一圈可是一项消耗体力的运动，更何况在园子的路线又不是简单的一个圆圈，而是曲拐弯甚至还有不少回头路。转眼间，张文晶全家和叶帆一行四人的微信步数都突破了15000步，两位老人家也从一早的兴致勃勃，到下午变成需要不断停下来找地方休息。他们也就是在这样的状态下终于在夕阳西下的时刻重新回到圆明园南门，并结束了这一整天的参观游览。
“师兄，你要不跟我们吃了晚饭再去锻炼，今天可是我掏钱。”张文晶挽留着叶帆，毕竟人家陪着自己全家人逛了这久，还时不时一边帮着拍照一边又在介绍著圆明园的一些典故，真是尽到了地主之谊。
“文晶，你就别跟我客气了。我18点半的团课，这也就还有一个多小时，我还得赶回北大那边开车。”叶帆顿了顿，转向张文晶的父母“叔叔阿姨，一会儿让文晶带你们就在这旁边的一家餐厅吃饭，我之前已经帮你们订好了小包间，这家巨火，烤鸭一定要点，非常有特色，我今天就没法陪二老吃饭了。”说罢他再次跟两位老人家热情地握了握手，然后又转回身对张文晶嘱咐道“你一会儿带叔叔阿姨就从这门口的停车场往西走，顺着边的小路拐进去就看到了，花家怡园，叶先生订的位，报我手机号啊。得，我先赶紧走了……叔叔阿姨，再见，这两天再在别的地方让文晶陪您们好好转转……”
双方就这样恋恋不舍地告别着，远处西边的太阳已经变成了火红色，显得格外巨大，却又摇摇欲坠。
“思绮，要不我还是不去了，就在星巴克等你得了。我担心我要是剧烈运动眼睛会……”朱暮彤显得有些犹豫，抬头看向刚刚站起身的左思绮。
“哎呀，彤哥，没事儿的，咱们这节动感单车，你大不了骑慢点儿，医生也没说你不能骑车啊？今天好不容易排到了，现在也退不了。彤哥，你就跟我一起嘛。”思绮向暮彤撒著娇，然后一口把自己手上纸杯中的咖啡喝完。
朱暮彤想了想，终于也还是耐不住寂寞，和思绮一起从星巴克二层的后门进入了五道口购物中心边，两个人一起从扶梯上到了四层。
左思绮在昨天看完《热辣滚烫》并受到贾玲减肥成功的刺激后，当晚就拉着暮彤一起预约了今天下午6点半的单车课，只不过当时还在等位之中，朱暮彤也没想着一定能排上，所以一开始也没在意。谁想到今天中午12点半，在预约还可以免费取消的最后时刻，她俩竟然双双排到了。
位于五道口购物中心四层的超级猩猩拥有一间综合操房和一间动感单车房，旁边立着两列供会员储物用的柜子以及一排如同商场试衣间的更衣室。
由于现在距离课程开始还有35分钟，而入场密码只有在提前30分钟才能收到，但这却难不倒思绮。只见她把脸贴在紧闭的玻璃门外冲头张望了一下，看到有几个会员在其中，便敲了敲玻璃，边的人看到她一脸人畜无害的样子，再加上她和暮彤一人背着一个装有运动衣物的抽绳运动背包，这一看就是来锻炼的会员啊，于是毫不犹豫地帮她俩开启了门禁。
由于时间充裕，她们不紧不慢地在更衣室换好了一会儿骑单车的衣物。暮彤上身穿着一件荧光绿色紧身运动背心，肩部和胳膊上紧实而清晰的肌肉线条优美而富有弹性，而在她身后裸露的菱形肌和大小圆肌部位也同样肌肉分明，下身则是一条宝石蓝色的五分压缩裤，紧包着她结实但修长的大腿，而她的小腿腓肠肌也显得结实而纤长，可能是由于她很久没有进行运动的原因，皮肤比之前白皙了不少，脚上则穿着她今天出门时穿的红白相间跑步鞋，纯白色的棉质中长运动袜似乎令她那本就柔美的足踝显得又被拉长了几分。
思绮则穿着一件lulu最新款的玫红色短袖运动t恤和一条同品牌深蓝色九分压缩裤，厚实的白色中长袜套在裤腿外头。当然，论肌肉线条她是无法和朱暮彤去比较的，不过她那娇小而苗条的身躯在这样一套运动装扮下竟看上去也有几分英姿飒爽了，甚至她还换上了一双今天特意从家取来的亮银色骑行专用锁鞋，走在地面上“嘎吱嘎吱”的响，着实吸引了很多刚从综合操房下课的男性学员目光。
“你可真行，今天还为它特意回家一趟。”暮彤虽然今天在思绮回家取鞋前已经劝过她没必要那折腾，但现在看她得意洋洋地穿着自己这双几乎全新的锁鞋，还是不免要再数落她一番。
“这鞋我都买了三年多了，总共才穿过5次，这不今天难得又重新上单车了……那时上毕神教练的单车课，觉得锁鞋好帅啊，然后就入手了，谁知道毕神没俩月就调回深圳去了。不过我后来心想，等在室内先熟悉熟悉技术，然后有朝一日跟几个群的会员一起去骑山路多带劲儿！结果……”
“结果就悲剧了吧？好在你当时没直接买辆山地自行车，要不损失就更大了！”没等思绮跟自己念叨完，暮彤就不无嘲笑地打断了她。
思绮也没流露出半丝难为情，反而理直气壮地说，“这有什，虽然我总没长性吧，但大不了我放闲鱼上卖去……”
暮彤白了她一眼，“你真是可以，败家一流。对了，那两个'趴窝宝贝'后来你在闲鱼上卖出去了？”
就看思绮瞪大了她那双杏仁眼，做了一个惊吓的表情，“呀，呀呀呀，我都给忘得一干二净了，到现在还躺在我们家书房呢！”
“你何止是没有长性，这还有的是拖延症！难怪我年三十去你家，觉得更乱了呢！”
思绮小嘴一噘，露出委屈的表情，“彤哥，你就别哪壶不开提哪壶了，我给你买瓶运动饮料吧。”说着她就走向店吧台边上的一个冰柜。
“不用了，我带了运动水壶。”说着朱暮彤走到吧台另外一边，在饮水机前用自己的白色运动水壶接满了温水。
此时已经有不少会员已经进入单车房了，其中不乏好些是在下了上一节操课后简单换了身装束准备连刷第二场的俊男靓女们。当她俩进去扫码签到后，发现大部分单车都已经被别人占据了座位，思绮不由得感叹她俩起个大早赶个晚集。
“你看看要不咱们在第一排吧。”思绮放眼看着房间的三排单车，发现整个第二排已经满员，除了第一排正中有两个相邻位置空着，还有就是最后一排的角落还有两个挨着的位置。朱暮彤见状拉着左思绮就躲进了最后的角落，思绮虽然无奈，也只能随了暮彤的选择。
在还有五分钟开课的时候，帅气阳光的一名男教练已经骑在了前方舞台中的单车上，并操控手机放起了音乐，就在他正在指导著一些第一次来上单车课的会员如何调整座椅的时候，一个身穿羽绒服的男会员匆匆走进这灯光已然昏暗的单车房，毫不犹豫地就把自己刚买好的运动饮料和手机放在了那全场仅剩的唯一一辆单车上，同时还挂上了一条运动毛巾，然后又快步走出了单车教室。朱暮彤抬头看向那辆就在教练正对面的空置单车，突然觉得刚刚那个身影的发型似乎有些眼熟，而她身旁的左思绮则还在低头固定着自己的锁鞋。
伴随着舞台上那名身材瘦高的男教练送上简短的新春祝福并强调了一下简要的注意事项之后，一堂从舒缓到劲爆的动感单车课程就算拉开了序幕，而就在店内管家即将关闭单车教室大门的最后瞬间，刚才出去换衣服的男会员迅速赶回了单车教室，并熟练地调整好自己的座位，跨在了单车上，开始跟上音乐的节奏，在教练的带动下和大家一起进入了热身的环节。
在角落的朱暮彤还是对自己的眼睛略显担心的，所以她都是把自己单车的阻力值调到教练要求的最低档位，在热身过程中也并没有把速度加快，而是体会著自己身体上的变化。相反，她身旁的左思绮昨天应该是被贾玲彻底点燃，加上她今天穿在脚上那双令她骄傲的锁鞋，让她不由得一上来就激情四射，虽然也需要跟着音乐节奏循序渐进，但能感到她双腿已经开始发力，双眼半眯，脸上露出一种自我陶醉的神情。
在热身小节之后是第一个速度小节，虽然每一轮速度冲刺持续也就30秒到60秒吧，但暮彤在最后一排通过暗暗观察能够看到，不光身旁思绮的双腿转得飞快，整个会场中有很多老司机都非常强悍，而她此时则保持一种佛系的心态，按照自己的频率在那不快不慢地踩踏着单车踏板，而此时阻力也只是比热身阻力高了一档而已。
这时更令她感到有趣的是自己眼睛的“预见”技能，因为眼前会员们都是一起冲刺，然后几十秒后就放缓，间歇一分钟左右再来一波冲刺，如此反复循环，而在她左眼中的景象可不就因为那个叠加态而变得有意思？这其中最有意思的并不是“叠加态”本身混乱的景象，而是她突然发现这些景象现在在她脑海中竟然一点都不混乱，或者说她的适应能力在这几天中又有了突飞猛进。如今的她可以很清楚地意识到左眼看到哪些事情是提前发生的，甚至叠加在一起的那些状态中的每一帧画面她都可以清晰地排列出顺序，这是一种不可名状的感觉，似乎已经变成了理所应当的自然而然。就如同我们正常情况下眼前看到的事物排列，根本不需要大脑去解读什哪个在前哪个在后、哪个物体运动快哪个又运动慢、哪个个头大哪个又个头小，眼前所呈现出的一切都已经被大脑所熟悉，就是那样的理所应当和自然而然。
这种感觉到了山地间歇骑行那一小节后更加明显，因为教练会带着全体会员把阻力值加大后时而站起身来模拟爬坡全力骑行，时而又会恢复坐姿骑行，这种会员们上上下下的情景经由她处于“叠加态”的左眼传递到大脑后可以轻松就辨别哪些是提前2秒的，哪些是提前5秒的，哪些又是提前15秒的……而且她现在身体也完全可以根据大脑提供的这种信息，针对发生在不同时间点上的不同事件，而做出相应的不同反应。甚至自己还可以清晰地判断自己的反应会不会影响这原本的时间线。她发现这种感觉已经逐渐和她身体各个感官融合到了一起，做出这些反应的时候也不需要额外动用大脑的逻辑区和记忆区，就像是每天早晨穿衣服系扣子时，我们并不会用自己的推理能力或记忆能力去刻意留意哪个扣子对应哪个扣眼，一切似乎都成为了一种自然而然的能力，朱暮彤想“这可能就叫做直觉吧！”也是，不可言状的能力有时候就只能用直觉来解释。
课程就这样在暮彤的上帝视角中已然过半，她发现自己即使没有全力以赴，但也已经满身薄汗，上衣微湿，额头上也淌下大滴大滴的汗水，从肩膀到胳膊上也渗出一层汗珠，在五颜六色的灯光下配合自己荧光绿的上衣，散发出亮晶晶的反光。而她旁边的思绮则在一轮又一轮的站姿负重骑行中，气息越来越重，频率越来越慢，表情也逐渐变得狰狞起来，那玫红色t恤的绝大部分面积被暴汗浸湿成暗红色，隐约露出内衣的轮廓。相比于思绮那已经竖直起来的阻力拨档，暮彤看着自己车上那个几乎还处在躺平的位置，不禁暗笑，“干啥那拼啊，贾玲减肥也不是一天减成功的啊！更何况思绮这也不胖啊！”
不过她下意识扫了一圈全场的会员们，那真是一个比一个卷，思绮跟他们比那真就是弱鸡了。尤其是前排那几个，虽然都已经汗流浃背，但看他们一个个摇头晃脑，激情四射，脚下时而飞速旋转，时而起身用力蹬踏，那一个个腿部线条在收缩之间显得愈发矫健，甚至其中有个男生就连他躬起的背部肌肉轮廓都十分明显。
“这男生练得不错啊，这身材肌肉线条分明，但还不是肌肥大，精壮类型的，而且他这心肺也很强啊，我看他都不带累的，除了汗出了不少以外，节奏直逼前边的教练啊！也不知道他阻力值调到几了？”暮彤寻思著，这时她才意识到这个男生不就是最后一个进入单车房那个发型让自己眼熟的人？
只见这男生上身穿着一件红色紧身背心，宽阔的肩膀，略微拉丝的三角肌，棱角分明的三头肌，还有高耸的斜方肌和厚实的背阔肌都镌刻着他日积月累健身的痕迹，而他下边竟然也穿着和自己类似的五分压缩裤，只不过颜色是黑色而已，在他站起来蹬踏的时候，可以明显从他背后看到他那格外炸眼的倒三角体型和完美的腰臀比，虽然看不清他大腿前侧的股四头肌，但可以明显看到他发力时小腿腓肠肌已经呈现出充满力量的钻石形态，而每当他那黑色运动鞋把单车脚踏蹬到底时，那没有被袜子包裹的脚踝后侧整个跟腱周围，又可以看出几根清晰的线条在极致伸展着。
暮彤正在琢磨这人究竟是谁的时候，她的余光看到身边的左思绮已经完全放慢了速度，大家都全体起身模拟爬升的时候，她索性留在了坐姿，然后把她车头的阻力拨档往下拉平，开启了放松模式，然后冲暮彤这边眯着眼睛吐著舌头，头发早已被汗水完全打湿。而暮彤这时却还跟着教练站姿爬坡呢，只不过她的阻力值就没调到过14以上，这时前边的教练边带动气氛边鼓励大家挑战自己的极限，“这是最后一个耐力小节了，大家可以挑战一下自己的阻力值，女生尝试一下18，男生可以19以上，或者老司机可以尝试20以上，我现在已经21了，看看你们有多少人也可以！阻力值在18以上的女生可以自豪地举起你们的手！”
左思绮一听教练的鼓励，立马站起来就增加了自己的阻力值，只不过她刚一把拨档推上去，发现自己根本蹬不动，在面部表情极为痛苦地持续了两秒钟后，她又把档位躺平了，然后就又坐了下来，冲还在按照自己节奏站立骑行并依然维持着自己阻力档位的朱暮彤投来一个力竭崩溃的苦笑。
“男生阻力值超过20的请举手……好，有没有21的？”教练还在激励著大家，朱暮彤看到全场竟然有6个人都跟教练一样用到了阻力值为21的档位，其中竟然还有一名高大的女生，当然教练正前方的那个男生也在此之列。
“那有没有22的？”这时全场只剩下两个人，包括那个男生。
“23呢？”这时只剩下那名男生了。
“这位大哥，你这阻力值到几了？”教练用充满敬佩的语气直接问道。
这时这个小节正好结束，音乐变化的同时，大家都降低了阻力同时恢复了坐姿骑行，那男生说了句什，但正好淹没在身边人正松了一口气的唏嘘声中。只听到教练用耳麦在提示大家可以调低阻力，小口喝水，以及，重复了一下那名男生的回答，“也就是23，您这是太谦虚了，说实话这个小节如果一直持续这个阻力值还是蛮累的。”
左思绮听到这，冲朱暮彤做出一个难以置信的表情，可就在这时，那男生一边用毛巾擦著头上和肩膀上的汗水，一边抬起了头，而从教练身后的镜子中，朱暮彤终于看清了镜子那男生的脸，不自觉对左思绮惊呼，“快看！那是谁？”