随着孩子们一圈又一圈的跑步,很快大部分孩子就开始气喘呼呼了。
  
  
  “要是累了,你们就停下休息。
  
  
  你们还有二十天的时间可以锻炼。
  
  
  再说了,你们完全没有必要这吃苦,就算进不了内门也没有关系。
  
  
  在外门也可以一样吃香喝辣的。”
  
  
  老年道士前面一边跑,一边还在不停的劝说大家放弃,而且还更是直接表示内门和外门一样。
  
  
  于是陆陆续续有孩子因为承受不住跑步和炎热,停下脚步到旁边休息。
  
  
  看到这,张青阳只能为这些人惋惜。
  
  
  不过人各有志,自己也不好说什。
  
  
  毕竟道心不坚定的人,就算进入了内门也走不远。
  
  
  围绕着练功场跑了七圈,也就是七公,老年道士这才停下脚步。
  
  
  “休息半小时。”
  
  
  听到这话,张青阳马上疲惫的躺在原地,一脸生无可恋的表情。
  
  
  “唉,这什时候才是头啊。”
  
  
  这时,张之维拿着一瓶水走了过来。
  
  
  “青阳弟弟,给。”
  
  
  张青阳接过水,马上“咕噜…咕噜…”的大口喝起来。
  
  
  “啊…爽,谢谢之维鸽鸽。”
  
  
  张之维摸了摸后脑勺,也没有说话,只是在旁边盘腿而坐。
  
  
  张青阳见状,马上眼珠子一转,于是放下水杯,又凑了过去。
  
  
  “之维鸽鸽,看你跑完步,连气都不带喘的,是不是有什窍门?”
  
  
  张之维看着眼前的张青阳,也没有多想,便直接说道:“我这是在行气,你听好了。
  
  
  深则蓄、蓄则伸、伸则下、下则定、定则固、固则萌、萌则长、长则退、退则天。
  
  
  天几舂在上、地几舂在下。”
  
  
  咦?这不是行气诀吗?
  
  
  上辈子作为社畜,每天朝九晚五的工作,张青阳也自然也想过养生。
  
  
  但养生可是要毛爷爷的,而且还是好几张毛爷爷。
  
  
  什spa,足疗,按摩,都要3张毛爷爷起步,过夜更是800打底。
  
  
  为了节省开支,他在上网找过各种免费的养生之法。
  
  
  而免费的行气诀,他当然也尝试过。
  
  
  刚才张之维说那几句话的意思很简单,估计所有人一听就能明白。
  
  
  行气时要深深吸气,体内蓄积的气体增多,接着引气下伸,稍停,意固气于下焦,然后缓缓呼出,如草木之萌芽,缓缓往上长,与下伸的道路相反而退出,退到极致即缓缓呼气,直到腹中秽气全部吐出为止。
  
  
  这样反复多次,天机便朝上萌动,地机便朝下萌动,一套行气就完成了。
  
  
  不过这不是养生的行气之法,怎到了这就变了。
  
  
  算了,不管了,先试试再说吧。
  
  
  毕竟这又不是地球,和自己所处的世界虽然大致上差不多,但却实实在在有超凡之力存在,说不定行气诀也变了呢。
  
  
  想到这张青阳便学着张之维盘腿而坐,然后深深的吸了口气,气沉丹田,稍停,注意力集中在下腹,一会后,开始缓缓吐出。
  
  
  一直到腹中之气吐完,再慢慢吸气。
  
  
  慢慢的,他感觉到下腹似乎有一股暖流出现,游走全身,让身体的疲劳极快的缓解。
  
  
  有效。
  
  
  心中一喜,但是也马上让他退出了刚才的状况。
  
  
  行气诀要意固气于下焦,也就是注意力集中在小腹位置,感受着体内的气,否则失效。
  
  
  想到这,他马上再次集中注意力。
  
  
  随着他缓缓的行气,张之维眼中闪过震惊的神色。
  
  
  对方在行气!
  
  
  怎可能!
  
  
  虽然行气诀是烂大街的货色,但是连他也是修炼了两三天,才能掌握基本的行气。
  
  
  就这,他都被家称之为天才,送到天师府了。
  
  
  但是眼前的人却只是听了他几句口诀就会了。
  
  
  原本他都打算怎和对方解释行气诀的意思。
  
  
  一会后,他眼中露出了一丝兴奋的神色。
  
  
  有意思。
  
  
  太有意思了。
  
  
  只有这种天才,才配的上和他交朋友。
  
  
  别看他平时一副憨厚,很好说话的样子,其实他的心气比谁都高傲。
  
  
  之前虽然认了张青阳这个弟弟,但是他并没有把对方放在心上,只是当做一个平常人罢了。
  
  
  但是现在他感觉,这个弟弟或许可以真的认下。
  
  
  很快,半个小时过去了。
  
  
  时间也来到了中午。
  
  
  于是老年道士带着大家开始去吃饭。
  
  
  下午是练拳法和腿法,不过换了一个白发的老年道士来教。
  
  
  而这位白发老年道士在训练众人的时候,嘴巴更是没有停过。
  
  
  什内门弟子的日子苦,不能随意下山,每天都要苦修,而且看不到未来等等。
  
  
  说完内门弟子的苦,接着就是说外门弟子的好了。
  
  
  可以随便下山,想吃什就吃什,干的不喜欢了也可以随时还俗等等。
  
  
  面对白发老年道士的话,一些小孩便开始松懈锻炼,或者干脆退出,想要成为外门弟子。
  
  
  在结束了中午的锻炼后,已经到了下午。
  
  
  趁着休息的时候,张之维主动来到张青阳身边。
  
  
  “青阳弟弟,你觉得炼士是什?”
  
  
  现在还不是后世,并没有异人这个词,是以炼士自称。
  
  
  听到提问,张青阳疑惑的看向对方。
  
  
  “炼士就是炼士啊,还能是什?”
  
  
  “那不知道青阳弟弟为了什炼呢?”
  
  
  “炼就为了炼啊,还能为了什?”
  
  
  听到这,张之维愣了一下。
  
  
  对啊,炼就是炼,根本不需要其他原因。
  
  
  接着,他就大笑起来。
  
  
  “哈哈,弟弟说的对,是我著像了。”
  
  
  其实他一开始是担心白发老年道士的话,会让张青阳的道心松动,所以才想过来提醒一下。
  
  
  但是听完对方的话后,他这才发现对方的道心比自己还坚定。
  
  
  所以名字也不叫了,直接叫弟弟。
  
  
  张青阳看着眼前憨笑的张之维,心中也是有点感动。
  
  
  自己何尝不知道对方想说什呢。
  
  
  但是他可是穿越者,拥有成年人的灵魂,道心是坚定的不能再坚定了。
  
  
  毕竟穿越这种事情都出现了,你还敢说没有仙人,没有神仙一类的存在?
  
  
  既然有仙人和神仙的存在,那自己肯定要追寻着这条道路,怎可能被几句话就说的放弃呢。
  
  
  再说了,道家本来就这德行。
  
  
  别的教派都是,你们必须信仰我,否则会下地狱,只有信仰我才能上天堂。
  
  
  道家则是,爱信不信,别妨碍我修炼。
  
  
  也正是因为这个原因,道家作为本体教派,所以一直都是不温不火。