今儿个天气不错，微风拂面，吹面不寒。
蓝蓝的天，白白的云，云卷云舒，纤云弄巧。
从温凉同学的脸上能看到今天的天气。
早饭吃到了丽颖精心准备的心心念念好久没吃的白玉堂酱姜。
把前段时间买的sandiego宽沿帽送给了一见钟情，无心插柳成，双向奔赴而来的白月光。
这个帽子看着普通，其实确实一点也不特别。
此帽是对米国原装进口的sandiego宽沿遮阳帽的高仿，价格是真品的三分之一。就这也花了温凉二十五元呢。
这在做普通高中老师的爸妈月工资不过贰佰元的一九九一年，二十五元对温凉而言是一笔不小的支出呢。当然，温凉并没有心疼。
把帽子送出，还给温凉带来了很多开心。
毕竟赠人玫瑰，手有余香，其实收获还不止于此。
舍友宋昊又给免费制作了一百张武道培训班会员卡，估计能省五十元呢。
温凉虽然被恼羞成怒的舍友宋昊故意撞倒，摔了个狗啃泥，不过又免费享受到了一次被保镖飞驰急救的美人救英雄的爽遇。
可谓四喜临门呢。
温凉领着丽颖，宋昊来到以前和丽婷去过的那家去过一次就永远难忘记的梦江南，潇湘菜馆。
温凉大手笔，摸了摸钱包，点了剁椒鱼头，湘西外婆菜，东安鸡，宁乡口味蛇，酸辣纹丝汤，四菜一汤，四个硬菜，一个硬汤。
要了四瓶温凉最爱的液体面包，银麦全麦芽啤酒。
温凉丽颖各一瓶，宋昊两瓶。因下午都有正事，就没有多喝，只达到了微醺效果。
温凉这次大出血，花了三十二元巨款。
一向慷慨大方的温凉的这次慷慨大方给宋昊和丽颖留下了深刻印象。
饭后，好基友宋昊去给叔叔帮忙，并顺便给温凉丽颖制作武道培训班会员证。
晕乎乎的温凉丽颖一路挎著胳膊，说着悄悄话，心情一如今天的天气。
喝了酒微醺中的温凉丽颖头重脚轻，深一脚浅一脚。
两点半，到达科技楼后面的紫藤苑花园，离约定时间还有半小时。
已有三位同学在等著了。
三位同学呈品字站立。最前面的一位带着墨镜，米黄色衬衣，笔挺藏蓝色西裤，棕色三接头皮凉鞋。
后面左右各一，三人站位基本呈等腰三角形。
“三位同学好啊，挺早啊！”
“你可以叫我姐夫的。”墨镜青年，右手潇洒地摘下墨镜，三七分头发向右后轻甩，酷帅酷帅的感觉。
“张铭洋，好巧啊，原来你也在这。姐夫？这个，还不好说呢是吧！我们是有前车之鉴的呀，你是知道的啦。在这忙啥呢？”
“要说巧呢，其实一点也不巧，我们是专门来这的呀！出来吧，丽婷！itisyourshowtime!”
高大的灌木丛后转出一位小仙女，丽颖的复制品。一身乳白色小碎蔷薇花连衣裙，黑色五厘米高跟凉鞋，sandiego宽檐遮阳帽。
四人相见，分外吃惊。缘分啊！
“阿姐，好巧呢！你们是专门来的？”
“是的呢，是张铭洋拉我来的，说是要支持妹妹工作。张铭洋，过来，交钱，一百二十元。”
“这个，......，丽婷，自己人，怎能收钱呢？快收起来。”没戴墨镜的温凉，走到戴着墨镜的张铭洋跟前，一抱拳。
“多谢姐夫来捧场。钱就不用啦。”
“温连襟啊，拿着。创业不易，姐夫懂。听说妹夫想买电脑，到时候钱不够的话，说一声，姐夫给你想想办法。千万别客气！”
“铭洋啊，跟给力啊！温凉差点就热泪盈眶了。
“这样吧，给你们算投资。
“咱们这个武道班呢。丽颖是总教练，占百分之五十。
“剩下的百分之五十，你，丽婷，宋昊，我咱们四个平分，就是每人占百分之十二点五。
“咱们四个人呢都是会员，都可以拜丽颖为师，学习武道。”
“温连襟啊，好的，好的，你想得挺周到！”
同学们陆陆续续地赶来了。
丽颖从包掏出笔记本和中性笔，放到配有四把石椅子的石桌上。
开始收费。
前天周四交了十元定金的十位同学，今天都来了。每人又交了四十元。
上次二十二位同学中没交定金的同学来了六位，每人交了六十元。
其他散同又七位报名，每人交了六十元。
张铭洋和丽婷分别从经济系和中文系动员来了九位和七位，每人交了优惠价五十元。
温凉清点了所有收款，共两千零八十。
丽颖收到了温凉的小眼神。
“，发了个小财。”
离买电脑的一万一千元越来越近了。
温凉伸了伸右胳膊，电子表上显示三点正。
哦，到上课时间了。
“同学们好，下面咱们请任教练给大家上课。”
温凉示意丽颖占到了中间。向左依次是张铭洋，任丽婷。向右依次是温凉和宋昊。
所有学员共三十九人排成四排，在对面整齐地站着。
“同学们好，欢迎大家加入温丽武道培训班。
“我们的教学理念是因材施教，有教无类，知行合一。每次上课，我们都有两个内容，即知的部分和行的部分。
“首先第一个部分，知的部分。
“我们来讲一下为什要练武。即，武道精神是什。
“泱泱华夏五千年，灿烂文明耀九天。
“道家思想是源远流长的中华文明之根。老子著的《老子》作为道家的首要著作，其发行量仅次于西方的《圣经》即为佐证之一。
“圣经的基本理念中，知识让你获取工作之本，运动让你获取身体之本。知识和运动让你让你驰骋人生长河，无往而不利。
“道家的基础理念认为所有的事物都有阴阳两面，如果只强调一面则就打破了某种平衡。失去了平衡往往是不利的。
“比如八百年秦国终统一天下，其尚武轻文，结果计划千秋万代的秦始皇，估计做梦也没有想到，强大无比的秦帝国在第二世就灭亡了。
“伟大的宋朝，文人心中的天堂，梦的温柔乡。重文轻武的大宋朝，在别人进攻时，只有被动挨打的份，只有招架之功，却几乎还手之力。
“所以古人说：善言文事者，必以武事备之。
“像中国古代的很多大师都是文武双修、以武入道。
“比如被称为完人的王阳明王守仁，在思想上创新地提出了心学，被许多国家作为治国理政的圭臬。
“而王阳明的武学也已臻化境。
“正德十四年，也就是一五一九年。王阳明在无兵符，手中无兵的情况下。发出檄文，募集义兵。
“在仅有八万散兵游勇的情况下，仅用三十五天就平定了拥兵数倍于自己的宁王朱辰濠的叛乱。
“挽救国家于危急时刻，拯救黎民百姓于水火之中，立下了不世之功，从而万古流芳。”
道家精神中的文武合一与西方圣经中的思想可谓殊途同归。
植根于道家精神的武道精神是中国传统文化的重要组成部分。
武道是以武为修行，作为追求真理的第一途径。
这的第一真理就是保家卫国。
侠之大者，为国为民，所有武者崇尚的最高目标即是保家卫国。
孙先生曾提笔“尚武精神“，尚武是对武道、武德的崇尚。
武道精神，是以武止伐，平息干戈，从矛盾争斗中找到互助统一的最终目标。
武力不是暴力，不是为了杀戮而杀戮，为了战斗而战斗。
而是为了迅速制止杀戮和战斗，为了保护和守卫众生。
迫不得已时，不得不发是以仁心推己及人，化干戈为知己，合天地于一气。
总之，武道是指武术精神。包括刚健有力，天人合一，以德服人，以人为本，贵和尚中。
孔先生十分重视“刚”的品德，提出了“刚健有为”的思想，高度肯定了临大节而不夺的品质。
关于武道精神，博大精深，我们计划用十次课的时间给大家作深刻阐述。
今天关于知的讲解就到这。下面，我给大家讲一下行的部分。
行的部分，今天我们来学习站桩。
动作要领：双脚自然分开，与肩同宽，或略宽于肩，脚尖与双肩平行，或稍宽于肩。
双膝向外张开，宽度不要超过脚尖。
大腿与地面平行，即大腿与小腿垂直，或夹角稍大于九十度，但不能超过一百度。
胯部向前内收，臀部向下坐，保持中正姿势。
身体正直，成上下“一条线”状态，不要弓背或挺胸，胸要平，背要圆。
头部正直，不要仰头或低头，眼睛平视前方，下巴微收。
双手环抱胸前，高不过肩，低不过脐，成半圆形。
松肩沉肘，手指微张，两手十指相对。
好的，下面大家开始练习，一组十五分钟，先练习两组。
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