而另一边的王然和白雯，穿着那身锁子甲正在练功。
王然身上所穿锁子甲重万斤，白雯身上所穿那件也有百斤。
只见王然时而腾跃，时而舒展，虽然打的虎虎生威，却也看得出极为吃力。
所练拳法大开大合，动作刚猛凌厉，王然练的是满头大汗，身上锁子甲也是铃铃作响。
一套拳法打完，王然累的气喘吁吁。
一边的白雯则被安排练习一套缓慢的柔功，虽然不像王然那般吃力，可是动作缓慢受到锁子甲影响也很辛苦，时不时因为重心不稳而跌倒。
在王然休息片刻后，又被汤成祖要求打一遍拳，同时说道。
“以后每日清晨起床后打拳五次，少一次都不行。”
转眼间正午过后，在干完一大盆饭菜休息后，汤成祖唤出一块巨石说。
“这块石头两万斤重，只要你不让它沾地用什么姿势都可以，直到力竭才能放弃。”
说完拿出一个香炉点上一炷香接着说。
“这根香燃尽约一个时辰，你最少要给我坚持这么久！”
说完就把巨石一抛，王然用手拖住准备摆个省力的姿势站着。
汤成祖用拐杖打他一下屁股说。
“还有，必须要时刻给我动起来。”
王然只好缓缓的移动着，可是时间久了他觉得臂膀酸痛难忍。
可是自己只有右手，于是他缓缓将巨石放低一些，用肩膀扛着缓缓。
就这样最后只保持着肩抗的姿势，麻木的小碎步的走着。
王然依旧感觉不到酸痛，只有一股意志在不断的告诉他，坚持一下再坚持一下。
终于，那根香燃尽，汤成祖却没有要叫停的意思，最后看着王然身子再也不受控制的倒下。
他才一挥手将巨石挪开，等王然清醒再次被泡在汤药中。
王然泡在里面问道。
“师傅，一般世家子弟能举多重的巨石。”
汤成祖捋着胡须眯眼说道。
“夏玥小姐，她在三十岁的时候，便可举重五十万斤。”
王然一听不由得心生敬佩，他不由得想到。
曾今袁聪聪说过，不管多么天资聪慧的人，他们都是不断地努力才有所成就。
想想自己这一路成长，似乎并未做过什么像这般努力的事。
他不知道为什么夏家会给他派以为师傅，既然现在有这条件，自己便不能辜负这次机会。
在接下来几日，每日上午打拳下午举石，在其汤药的调理下还有王然本身的坚韧决心。
其进步可谓突飞猛进，在第十日的时候，他就在打完五趟拳之时略显疲惫。
而那两万斤的巨石，他可以用手指插入其中，用右臂挥动摇摆，还能将其放在背上，自己趴在地上做俯卧撑。
汤成祖看在眼里很是满意。
待到第十五日，他丢给王然一件黑色锁子甲，其重量明显要比身上那件重很多。
王然拿在手上，感觉比那巨石还要沉重。
汤成祖说。
“这件衣服重三万斤，上午依旧照旧，下午给你一块五万斤重的石头。”
当王然看着圆球一样的巨石时，深吸一口气倍感压力。
这种圆形巨石掌控很是不易，除了要用力托起更要协调身体保持平衡。
同样前几天，王然表现的很是艰难，可是半月过去后，这个五万斤重的圆形巨石就如玩具一般。
起初他托巨石行走，每走一步，地面上就会出现一寸深的脚印。
现在还能掌握泄力技巧，走过一处只有浅浅的一串脚印。
而且现在的王然食量极大，一人便可吃完三只烤羊。
这晚，王然吃着烤羊腿向汤成祖问道。
“师傅，接下来我感觉我能举得起十多万斤的巨石。”
汤成祖摆了摆手说。
“不着急，你先吃饭，明早你自会知晓。”
次日清晨，王然看到园中一根有板凳高的黑色铁棍插在院中。
汤成祖早已在喝茶等着，他见王然出来说道。
“今日起，你就玩这根棍子吧。”
王然来到铁棍前，扎马运气右手紧握棍身。
期初他只用了五分力，可是铁棍只是轻轻晃动了一下。
王然这才知道，还要是全力以赴才行。
于是，他再次运气，臂膀上的肌肉隆起双目怒震，大喝一声。
“起！”
只见铁棍一寸一寸的向上拔出，可是王然右手已经到了胸口位置，棍的另一头却还没拔出。
王然长呼一口气，在呼吸几次后，松开右手抓向下面棍身。
在用尽全力之下，铁棍向下滑落了一尺，王然才将其抓牢。
反复三次，王然终于把棍子拔出。
铁棍通体黝黑，看材质似乎比身上所穿锁子甲还要高档。
棍子和他一起倒在地下，棍身又镶进地里。
汤成祖见此点了点头对王然的表现还算满意。
随后他说。
“这根玄铁棍重十二万八千斤，稍后我教你一套棍法，你要每日演练十遍，等到你双脚踏地无痕就算大成。”
王然看着身边的玄铁棍，起身向汤成祖欠身说道。
“还请师傅费心。”
汤成祖将拐杖放在一边，用手一招玄铁棍就来到他的手中。
随后便施展了起来，仔细看去汤成祖所耍都是棍法之基础：绊、劈、缠、戳、挑、引、封、转等招式。
为了方便王然，他也是只有右手持棍，汤成祖边耍边说道。
“记住了，要用巧力，以力成势，以势助力。”
没一会，他就耍完一套棍法，随后把玄铁棍向王然丢去。
纵使王然有所准备，还是倒退了好几步，每一步都在地面踩了一个深坑。
王然看着眼前的脚印，提起一口气便开始练习。
这次整整用了一个月，王然才使自己的脚印变得只有半寸深。
而整个小院内，地面却整整低了一个台阶。
这段时间里，白雯进步也很大，从起初的百斤重锁子甲衣，现在也换成了千斤甲衣。
她也开始每日打王然曾经打过那套拳。
而此刻的王然，与原来相比，脸上少了许多稚嫩，添了不少稳重。
脸如雕刻般的有棱有角，五官分明眉浓眼大，目光中露着一股刚毅。
当他赤裸上身的时候，那线条清晰的肌肉，时刻不彰显着一种强大的爆发力。
短短这几十天，王然从由内而外蜕变了。