白天训练忙碌，每个艺人都累的不轻。
睡的非常香，一觉睡到天亮。
时间很快就来到第二天早上八点。
“起床了起床了！”
“起床晨练了！”
领队权哥老大早就敲响了艺人的房间门。
是让他们都早点起床，准备一天的晨练。
被吵醒了的胡厦胡哥几人先是有些懵。
随后才想起苏叶昨天确实说过，在xyg早上是有早期晨练的规矩的。
来不及多想，几人纷纷穿上衣服，匆匆洗漱后朝着别墅楼下冲去。
昨天许巍洲报道迟到的下场...
六人可都是铭记于心的。
虽然知道苏叶人很随和脾气也很好。
但是就怕等会儿迟到了也来一波地狱训练...
许巍洲起床后翻了个白眼，一身怨气的朝着楼下跑去。
为了能在节目组继续待下去，涨粉收获人气。
这个气，他受了！
在来到了别墅院子里后。
就看到苏叶和领队权哥双手负后已经等候多时了。
在两人身侧，还有着xyg一队和青训队的队员们。
天云带着胡厦胡哥六人一路小跑来到了酷偕九月他们身旁站定。
等到艺人们全部都到齐后。
苏叶满意的点了点头：
“一天之计在于晨！大家还是要好好珍惜早上的时光的。”
“今天是我们早起训练的第一天，就简单一些。”
“绕着别墅区跑三圈，两公里！”
苏叶话音刚落，其他几个艺人还没反应呢。
结果许巍洲就立马哀嚎了起来：“啊？！不是吧？！又跑？！”
“我昨天才刚跑了五公里，今天怎么就又跑啊！”
许巍洲突如其来的哀嚎抱怨，直接是让一旁的几个艺人都愣住了。
这人是愣头青吗？
什么时候该说什么，都不清楚的？
果然...
苏叶眉头皱起，厉呵道：“许巍洲！加一圈！”
许巍洲一脸不服，怒目相对：“不是！凭什么？！”
苏叶面无表情，语气平淡：“再加一圈！”
在连加两圈后...
许巍洲虽然恨的咬牙切齿，但是害怕苏叶再给他多加几圈，最后还是乖乖闭上了嘴。
一旁的胡厦胡哥几人都是被苏叶的严厉给吓到了。
都在心里默默的告诉自己，以后千万不要迟到，不要顶嘴...
而天云的眼神中则是有些迷惑。
显然是没搞懂为什么苏叶对许巍洲会这么严格。
在天云的印象里，苏叶不是这样严厉的人。
“来吧，我带队开跑，一二一，一二一！”
苏叶作为队长直接身先士卒，跑在了最前面。
带着三支队伍一起绕着别墅区跑了起来。
“控制节奏，调整步伐，稳定呼吸，跑整齐！”
苏叶转过身倒着跑，一边跑一边提醒众人注意调整状态。
因为有雪姨在的原因，苏叶没有跑的特别快。
速度始终保持在一个中年人也能接受的程度。
不过即便如此，两公里的跑步强度还是有些高的。
xyg一队和青训队每天早晨都要晨练，还能接受。
但是那些艺人明星们就有些跟不上了。
跑到了最后两百米的时候都开始气喘吁吁起来。
“跑不动了跑不动了...裂开来了！”
胡厦喘着粗气哀嚎起来。
雪姨杨莹和天云三人也明显有些疲乏了，都在咬牙坚持着。
苏叶给众人加油打气：“加油加油！”
“电子竞技可不像你们想的那么简单！”
“有时候一场b07比赛，要连续打上四五个小时！”
“没有一个强健的体魄，如何能够支撑你打下去？”
“坚持住！就剩下两百米了！相信大家一定能行。”
随着苏叶不停的在一旁督促鼓励。
众人都是咬着牙，齐心协力的在朝着终点进发。
而在跑的过程中，苏叶始终让几个艺人肩并肩的在跑。
就是要培养他们团队协调能力。
同吃同住同训练，这样的团队才有归属感，才能拧成一股绳。
在跑了一公里后，众多艺人都已经开始体力不支了。
哪怕是经常跟苏叶一起锻炼的天云。
此刻也有些跑不动了。
苏叶放慢了速度，来到了天云身旁：“咋样啦宝贝？还能坚持住不？”
天云伸出了小拳头给自己加油打气：“没问题！我能行！”
苏叶笑着和天云轻碰拳头：“宝贝真棒~加油！”
有了苏叶的夸赞后，天云动力都多了不少。
最后的冲刺阶段，弟弟们全部都到了终点了。
几个体能好的艺人，胡哥龚君也都跑到终点了。
最后就剩下胡厦杨莹雪姨三人了。
杨莹跑的还快一些，胡哥和雪姨两人几乎是已经落后了快一百米了。
看到这一幕，直播间的弹幕热议纷纷：
“夏哥不太行啊！太虚了！”
“就是就是！都快要比雪姨还要慢了！”
“以后得加强锻炼了夏哥~”
苏叶在跑了两公里后，呼吸气息依旧平稳。
还能从第一位跑到最后一位去给胡厦雪姨加油打气。
“冲冲冲！终点了终点了！”
最后雪姨胡厦两人几乎同时到别墅门口。
苏叶欣慰的点了点头，笑着看向众人：“很棒！能坚持下来就很厉害了！
“大家都很棒！”
“原地休息一下，不要坐着，都站着哈。”
“休息完毕四十分钟时间洗澡吃饭，九点准时开始训练！不要迟到哦~”
胡哥胡厦几人都是重重点头。
有着许巍洲的例子在前，真没人敢迟到了。
说不定就因为迟到明天左脚先迈入训练室大门就被开除了。
而听着苏叶的这一番话...
许巍洲算是回过味来了。
苏叶这是在杀坤儆猴！
而自己就成了那只坤...
现在他是真的有点后悔了，那天为什么要贪睡，多睡个午觉呢？
现在被苏叶盯上了，是真的不好受。
不过为了节目的人气和流量，他又不能直接摔东西走人，只能是忍气吞声了。
众人的动作还是很快的，说是40分钟时间。
所有人都30分钟就全部做完了，来到了训练室集合。
苏叶和葡萄糖带着一众艺人们是又开始了新一天的训练。
在一天的基础训练过后，现在已经是能教一些稍微深层次的东西了。