堀岳这就开始给自己的四个继子，定下初步的训练计划了。
不过显然，四小只有些地方不太明白。
炭治郎举起手，一本正经的询问：
“请问，全集中常中是什么？”
看着四小只，堀岳回答道：
“全集中呼吸，你们总知道是什么吧？”
四小只一起点头，表示知道这是怎么回事，并且他们早就学会全集中呼吸了。
堀岳点点头，继续解释道：
“所谓全集中常中，就是要让人在一天二十四小时内，包括睡觉，吃饭，上厕所，无时不刻的保持着全集中呼吸的状态。
这样一来，就相当于每分每秒人都进行着全集中呼吸，相当于每分每秒人都进行着实力的加强。
学会全集中常中，是成为柱的最基本的最低微的要求。
话是这么说没错，但是现在鬼杀队内，只要稍微有点实力的人，基本上都会全集中常中。
你们四个作为我的继子，当然也要尽快的学会全集中常中。
如果你们连全集中常中都学不会的话，以后传出去，我天柱的老脸还往哪儿搁？”
四小只有些不明觉厉的听着堀岳的这番话。
虽然不是很明白，但似乎是很厉害的招数，似乎是对他们帮助很大的招数，学会这个全集中常中肯定能变强。
这样一想，四小只也就不管那么多了。
善逸忍不住问道：
“师兄，那我们现在就开始学习全集中常中吗？”
“没错，你们的身体都已经恢复的差不多了，事不宜迟，现在就开始学习全集中常中。”
顿时，四小只有点兴奋起来，他们期待着看堀岳：
“那还等什么？现在就开始吧！请您训练我们！”
谁料堀岳挥了挥手，竟然展现出一副十分嫌弃的样子：
“这种东西有什么好学习的？有什么好训练的？说白了无非就是习惯与否的问题，并不需要特殊学习。
你们四个今后要做的，就是无时不刻的不保持着全集中的呼吸状态，哪怕睡觉也要下意识的保持。
只要将这种习惯彻底的融会贯通，今后你们无时不刻的呼吸就自动的变成了全集中的呼吸，这样一来，全集中常中就学会了。
我没那个功夫监督你们是否一直进行着全集中呼吸。
所以我特地请来了三个助教。”
“助教？”x4
四小只面面相觑。
只见堀岳拍了拍手，三个小女孩从那边欢快的跑了过来。
众人看去，竟然是蝶屋的豆豆眼三姐妹，是小清、小澄、小奈穗她们三个。
原著当中，炭治郎依靠这豆豆眼三姐妹的监督和帮助，才逐渐的习惯了全集中常中的维持。
既然原著当中豆豆眼三姐妹这么尽职尽责，那么现在堀岳当然是不用白不用了。
于是，堀岳早就和蝴蝶忍商量好了，把豆豆眼三姐妹借给他几天，让这三姐妹给他来当一下助教。
助教的工作内容很简单，像原著当中对待炭治郎那样就行。
四小只看着豆豆眼三姐妹，表情更加奇怪，八重疑惑的问道：
“怎么会是这三个妹妹？这三个妹妹就是师兄的助教？”
堀岳笑着摸了摸小奈穗的头：
“你们可不要小看她们三个，她们三个的精力可旺盛多了，是来监督你们最好的帮手，也是我最好的助教。
从今以后，你们不管是训练、生活、还是睡觉，平常的呼吸都要保持着全集中的方式，以此来达成习惯。
她们三个，今后会一直跟在你们身边，不管你们在干什么，只要发现你们没有保持全集中的呼吸状态，她们就会……”
这样说着，堀岳不知道从哪儿掏出了三个大拍子。
这三个大拍子是用竹子编成的，是专门用来拍被子上灰尘的。
虽然是用来拍被子的，不过用来拍人，估计也相当的疼。
堀岳笑着把这三个大拍子分给豆豆眼三姐妹，一边分给她们，一边笑眯眯的对她们嘱咐道：
“这几个拍子你们拿着，平时最好不要离手。
只要发现他们四个没有保持全集中的呼吸，就直接拿拍子拍他们，有多大力气拍多大力气，把他们给我彻底拍疼！
你们三个作为我的助教，工作就是这么简单。
明白没有？”
豆豆眼三姐妹接过大拍子，软软糯糯十分整齐地回答道：
“明白了！”x3
看着这一幕，四小只的脸色一言难尽。
他们忽然有了一种一下子变成最底层的感觉，这种感觉是错觉吗？
分发完拍子之后，堀岳看向四小只，表情立刻严厉起来：
“喂！你们四个在干什么！？全集中常中的训练与学习已经开始了，现在就开始给我保持着全集中的呼吸状态！立刻马上！”
被堀岳宛如魔鬼般的眼神盯上，四小只后背一凉，连忙警醒起来，迅速调整各自的呼吸，以各自的呼吸流派，保持起了全集中的呼吸。
看着他们四个的表现，堀岳还算满意的点了点头，继续发号施令：
“嗯，情况还好，就保持这个状态，直到身体彻底习惯
行了，剩下的事儿我也不必多说了，你们该干嘛干嘛去，该训练去训练，该学习去学习，有什么事去办就好了。
不过不管是办什么事，都必须保持着全集中的呼吸状态。”
这个时候，伊之助忍不住了，他直接开口问道：
“我们到底要用多长时间才能学会全集中常中？”
堀岳顿时眼神一冷，一拳砸过去，在伊之助的脑袋上砸出了一个大红包。
话说回来，伊之助的脑袋上此时还戴着那个野猪头套，他的头是怎么隔着野猪头套，长出一个红肿的包来呢？
真是不科学的世界。
伊之助捂着头上又红又肿的包，想要发怒又不敢发，只能破口大骂：
“你这个家伙！好端端的为什么要打我？”
“笨蛋！哪怕是在说话的状态下，你们也要给我保持全集中的呼吸状态！
刚刚你说话的时候有没有保持？
现在你也没有保持！
给我好好习惯！好好保持起来！”
伊之助一惊，连忙站起来，继续调整呼吸，保持着全集中呼吸状态。
堀岳忽然转头，严厉的看向那边的三小只。
差点因为分神而忘记保持全集中的三小只，立刻被吓了一跳，连忙调整呼吸，继续保持着全集中的呼吸状态。