午餐时，大家继续自发的以不同圈子为单位，边吃饭，边就上午的节目录制情况进行交流。
最受瞩目的职业梯队选手那一桌，基本都是上午坐在c位区域的选手。
“建强，你怎么回事啊？那个陈锐一句话，你就给他让出那么大的空地。”
“切，你们好意思说我！刚才你们谁没挪屁股？”
“我们那就是象征性的让了让，哪像你缩的那么远，怎么着，你怕那个陈锐咬你啊！”
“我怕他？开什么玩笑！到下午体测的时候，我会让他知道知道厉害！”
“吼吼，朱哥很生气，后果很严重！”
……
与此同时，在食堂二楼的单间里，导师们也在讨论着陈锐。
“那个小伙子身材比例和肌肉线条比例很棒，一看就是运动员的身材”范智毅夸赞道。
苏梦却不屑的反驳道:“范指导，踢球可不能只看身体！要我说，咱们国家的踢球选材标准有问题，谁说踢球好的一定得是身高体壮的？你看梅西、马拉多纳！小个子里面出球王嘛！”
杨辰笑道:“梅西和马拉多纳虽然个头不高，但却都壮实的像头牛，突破起来别人拉都拉不住！这种小钢炮型的队员，核心力量和身体素质都是惊人的！”
范智毅总结道:“身体素质好不一定能踢好球，但没身体一定没法把球踢好。”
董逑分析道:“下午的体测，应该会是陈锐的高光时刻，不过其他选手，尤其是职业梯队的那几名选手肯定也有很强的竞争力。”
翔哥笑道:“明天的技术测试，对于陈锐才是真正的考验，不过，对于其他选手又何尝不是呢？”
选手餐厅里。
陈锐还是独自坐在角落，正吃着饭，他对面的椅子被拉来，鹿鸣端着饭坐了下来。
鹿鸣见陈锐看向自己，就先露出了一个supperidol的笑容。
不愧是“半步顶流”，这笑容绝对称得上阳光灿烂。
“今天的事谢谢你啊！”鹿鸣开口就是感谢。
“不用客气，你本来就配得上坐在那里。”
鹿鸣以为陈锐说的是自己的偶像身份，笑容僵了僵，解释道:“我觉得自己球踢得也不错的。”
“嗯”陈锐埋头不置可否的应了一声，继续埋头干饭。
鹿鸣觉得有点尴尬，在这个竞技类选秀综艺里，他明显感觉到其他人对自己的不信任，自己与这个环境格格不入。
自己是不是不该来参加这个节目？
就在他患得患失之时，对面的陈锐突然抬头说道:“在这里不要有偶像的包袱，你不需要在方方面面都超过别人，只要发挥出自己的特点就好。”
自己的特点么？鹿鸣有点发愣。
看到鹿鸣懵懵懂懂的样子，陈锐笑了笑，很随意地说道:“放心吧，你正常发挥就好，我会提点你的！”
鹿鸣震惊的瞪大了眼睛。明明自己才是当红的偶像艺人，是节目力捧的偶像嘉宾，为什么眼前的这个男人却敢口出狂言，说要提点自己？
可是为什么偏偏……却让人感觉是如此的理所应当，毫无违和感呢？
莫名其妙的，鹿鸣觉得眼前这个男人骨子里似乎有着和年龄不相符的成熟和沉稳，让人觉得有安全感和依赖感。
根据节目规则，首先进行的是两场测试，一场是体测，一场是技术能力测试。
节目组将根据两场测试的综合成绩，为选手们排名。排名最靠前的4个人将成为4支队伍的队长，队长有优先挑选4名队友的权力。
之后，其余的队员将根据自己的成绩，自行挑选队长，每队最多18人。
最后剩余的12名队员，将被淘汰。
也就是说，这个节目从一开始就有选手将要被淘汰掉，他们甚至还没有接触到日常训练的环节！
这两场测试也就显得异常重要。
在节目组录制的备彩环节，几乎每名接受采访的选手都显得有些紧张，如临大敌。
只有陈锐看起来有些漫不经心，在谈到即将开始的测试时，他轻松的有些过分了。
“我觉得挺好啊，正好对自身的能力有个全面的了解，看看自己究竟能做到什么程度。”
陈锐说的是大实话。
穿越之后，他融合了两世的能力，又获得了系统，虽然知道自己很强，但究竟有多强，极限在哪里，却并没有一个直观的体验。
系统里的数据毕竟只是冷冰冰的数字，究竟能做到什么程度，还是得亲身试一试的。
不过，陈锐的心里话在旁人听来就有了别样的滋味。
苟导很高兴，节目里有个和别人不一样的选手，节目效果不就来了嘛！节目话题性和关注度也会随之提升。
这小子，看来得想办法让他多留几轮。
下午，体测开始。
体测的项目很多，分为室内和室外测试两部分。
室内测试主要是深蹲、卧推、坐位体前屈、bmi检测、原地纵跳、立定跳远等。
室外测试是yoyo测试、30米跑、100米跑。
七月流火，首先进行的是室内测试项目。
参加节目的选手们都是国内这个年龄段最优秀的球员，正值青春年少，身体素质都非常不错。
陈锐的bmi指数为21.9，可以说是很完美了，虽然作为运动员来看貌似有点重，但不考虑体脂率的bmi都是耍流氓。
陈锐的体脂率只有8.6％，也就是说他是个异常健硕的肌肉棒子。
就像地球上，孙杨1米97，体重96kg，按bmi指数他是个超重的胖子，但实际上极低的体脂率却让他有着令人无比垂涎的完美身材。
鹿鸣的bmi指数只有17.8，有些偏瘦了。
陈锐开玩笑道:“你得多吃点肉了，要不然哪天刮大风就把你吹跑了！”
鹿鸣无奈的一笑，作为一名偶像，瘦是最基本的素质。
谁让现在的审美喜欢的就是纤细型的小鲜肉呢，浑身肌肉疙瘩的硬汉不吃香啊！
朱建强的bmi指数是21.2，看起来要比陈锐好，但其实他的体脂率是13％，不过这被他自动忽略了，觉得自己旗开得胜，压了陈锐一头。
至于他为什么想和陈锐比，则是他不愿意深思细想的。
朱建强得意的想:一个好的开端，接下来看我全面压制你！
接下来测试的是坐位体前屈。
坐位体前屈是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带、肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质水平。
朱建强的数据是54.5cm，这已经达到了国家级运动员的标准了。
朱建强得意的看了陈锐一眼。
但陈锐压根就没注意到朱建强的目光，事实上，陈锐根本就不知道对方对自己的怨念，甚至根本没注意到这号人。
雄壮的狮子是不会在意一头鬣狗的目光的。
在朱建强得意的目光中，陈锐做了几下拉伸，然后一屁股坐在三面箱体架前。
脚尖绷直，身体前倾，关节、肌肉、肌腱和韧带完全伸展开来，高大的身体折叠成了个诡异的弯度，双手将游标前滑到了一个前所未有的距离。
摄像机镜头适时给出了一个特写，游标的数值显示在镜头里。
72.3cm！
现场一片惊呼。
朱建强一双小眼瞪得溜圆，狠狠咽了口唾沫，好半天才在心里骂了一句:“不就是长得高胳膊长嘛，有什么了不起！”
虽然他心里也很明白，这根本不是什么个头高矮、手臂长短的事。
人嘛，最擅长的就是催眠自己！
“妈的，下一项一定要碾压他！”朱建强下定了决心。
下一项测试是垂直起跳摸高。
朱建强卯足了力气，纵身一跃，64cm！
朱建强觉得非常不错了，但偷眼看了陈锐，却又莫名的心慌起来。
果然，陈锐来到测试标杆前，双膝微曲，奋力一跃，93cm！
全场再次哗然， 让你原地纵跳，没让你贴地飞行啊！
这里是室内，是禁飞区好嘛！
陈锐自己都有些惊讶，知道这副身体很强，没想到竟然恐怖如斯！
93cm，即使在nba，都是利拉德、韦德这样的精英后卫级别，至于库里那样的小学生就只能仰望了。
朱建强已经有些绝望了。
下一项引体向上，朱建强使出了吃奶的劲，做了30个，这已经是他的极限了。事实上，最后几个动作都已经严重变形了。
而陈锐轻轻松松就做了50个，如果不是他要留力接下来的测试，他还不知道能做多少呢。
朱建强觉得自己被一块巨大的乌云所笼罩，整个世界都灰暗一片。
之后，深蹲、卧推、立定跳远……
朱建强一次次被陈锐按在地上摩擦。当然这是朱建强自己的感觉，事实上，在场所有人的体测数据都被陈锐远远甩在了身后。
终于，熬到了室内体测结束，陈锐这个大魔王已经统治了全场。
在演播室里，几位导师的目光也全都被陈锐所吸引。
大家知道他很强，但没想到他这么强！
董逑感叹道:“这身体素质，还踢什么球，去练田径，搞块金牌回来多好！”
苏梦咽了口唾沫，有点心虚的嘴硬道:“接下来的室外测试，他未必就有那么强了。足球，跑动比肌肉更重要。”
翔哥微笑道:“别忘了，他可是练中长跑的国家一级运动健将啊！没准接下来，就是见证奇迹的时刻了！”