跟录《花样姐姐》一样,在新节目《三时三餐》正式录制前，节目组先齐聚录一波事前见面或者可以称之为聚餐的环节。
聚餐时间定在九月初，刚好是赵哲秀开学的日子,虽然不是当天，但学长被教授召唤去帮忙，要晚点到聚餐的饭店。他到的时候全场差不多都到齐了，面对晚来的人,酒桌上绝大部分都只是笑着招呼他快来,唯有一位爱豆特意起身大鞠躬行礼。
整个摄制组赵哲秀都没有陌生人,包括另外一位作为mc的李瑞珍，双方之前在各种酒局上见过几次。只有另一位同样要作为mc参与录制的玉泽演，他是初次见面。
初次见面，赵哲秀刚放下包，半伸手要接作家递过来的麦克,坐在人群最里面的玉泽演已经站起来，隔着桌子冲他大鞠躬，脑袋几乎比酒桌上的酒杯都要低的大鞠躬。
如此恭敬的行李姿势让满桌侧目，赵哲秀也楞了一下,才欠身回礼。
罗英石等到玉泽演站直才好奇的来回看这两人，问爱豆,“你是哥吧，出道好像也更早？”即是哥又是前辈，干嘛呢？
玉泽演憨笑，不好解释,这属于惯性动作。
零几年出道的二代团爱豆们，自出道伊始就被圈内根深蒂固的鄙视链所pua，他们同演员之间的地位差是极与极的。跟普通电视剧演员的地位差都是极与极,碰上忠武路的演员，那就是天与地。
这个天地之差夸张到，当年少女时代都已经熬过出道的黑暗期算是一线团了，有成员被媒体误报和沅彬有绯闻，导致整团被全面抵制。沅彬的官方回答是，我不知道什么少女时代，这要是放在现在沅彬可能会被嘘，可在当年这回答大家都觉得没问题。这个回答也让少女时代全员被嘲，还得全员出来道歉，因为给演员造成了困扰。
这场无妄之灾就是直观体现爱豆一度是娱乐圈最底层的打工人，当然现在也没好到哪里去，只不过时代多少还是不一样了。
玉泽演本人就是时代在变化的代表人物之一，他是二代团出道，随后作为演员打破壁垒，出演由自家公司和另一家演员经纪公司为主要出品方的电视剧的主角之一，也算是以演员出道了，迄今为止在演员这条路上走得还算不错。至少不止演过只有爱豆的参与的作品，在市场上也有制作方愿意把他当演员看。
算起来玉泽演是比赵哲秀大两岁，以演员出道的年限也更长，是不需要这么恭敬的行礼没错。但还是那句话，碰到忠武路演员，爱豆弯腰属于惯性动作，脑袋都没反应过来，腰已经弯下去了。
直起腰的爱豆被pd询问为什么弯腰，一时答不上来。李瑞珍就在边上冲赵哲秀招手，示意他赶紧过来，算是把话岔开了。
节目有三个mc，本来只有两个李瑞珍和赵哲秀。这档节目的初期灵感源自于，见不得人好的罗英石想看富家公子哥下乡受难记，公子哥代表一号就是李瑞珍，二号是赵哲秀。由于二号长期没签约（经纪人力劝太子再考虑考虑），制作组就找了个来打杂的马仔，害怕如果赵哲秀真不签约就李瑞珍一个人，这哥搞不好录到一半能毁约不干，不就得找个人哄着么。
第三位mc玉泽演就是这么出现的，他和制作组合约都签了，赵哲秀那边答应签约。节目就由两位mc的配置变成三位，不过慢综艺其实嘉宾方面也没卡那么死，多一个就多一个。关键是，爱豆很便宜。
三人组mc里身价最高的是赵哲秀，其次是李瑞珍，最后是玉泽演。影帝的牌面还是要在的么，哪怕是参加综艺。
赵影帝没来之前，另外两位也算半生不熟的mc们是并排坐，他一来就被李瑞珍拽到两人中间坐下。比起陌生弟弟，哥哥当然想跟多少熟一点的弟弟坐一起。
坐在中间的赵哲秀刚坐好面前就多了个酒杯，左边的爱豆拿过来的，要给他倒酒，他刚要说多谢，但我不喝酒。
李瑞珍已经先说，“他不喝酒。”让玉泽演，“你不用管他。”扭头就问不喝酒的小朋友，“你哪想不开要参加下乡的综艺？”
两边都是哥的弟弟先冲左边的哥哥笑笑，再回答右边的问题，“哥为什么要参加用想不开去形容的综艺？”
正对面的罗英石迅速接话，“就是，参加我们节目为什么就想不开了？”
别名杠精的李瑞珍压根不搭理pd，还是跟同病相怜的弟弟分享坏消息，“他们在江原道的旌善...”顿了顿，“你知道旌善在哪吗？”
赵哲秀表情有些古怪，“旌善？”
李瑞珍以为他不知道，“就是个乡下，你绝对不会.....”
“旌善郡很有名的好不好。”罗英石不乐意了，“我们要去的是旌善郡下面的村子，乡下怎么了，本来就是要去乡下啊，呼吸新鲜空气么。”
依旧不是很想搭理他的李瑞珍让他别插话，他正说着呢。哥哥给晚来的弟弟说了一堆乡下生存环境恶劣的话，他们还要在恶劣环境里一待就是三天，最后总结参加这个节目就是想不开，再问一遍，弟弟哪里想不开。
赵哲秀表示，“我周末本来就闲着，也只有周末有空，英石哥说只在周末录制，还说乡下到处都是吃的我就来了。”
“乡下哪有吃的，乡下只有草。”李瑞珍说着就瞪罗英石，“你连他都敢骗来，活腻了吧。”
“说什么呢，我们哲秀多好啊，被你说得像是黑恶势力。”罗英石跟他对刚，“再说我也没骗，什么叫骗来，我是不在周末录制还是乡下没有吃的，绿色蔬菜也是吃的啊，什么就草。”
他们在说话时边上的爱豆嘴巴是没张开，手一直没闲着。给哥哥们倒酒给弟弟添茶，非常懂社会生活的模样。赵哲秀余光瞄了他几次，感觉这哥貌似很紧张的样子，就无视边上已经杠起来的哥哥们，扭头跟玉泽演伸手走流程，报姓名说年龄，以及，要不要交换号码？
“可以吗？”玉泽演连忙把手机拿出来递给他，接过他递过来的手机，肩膀不自觉的就放松了，“那我们说平语吧，你叫我前辈我觉得怪怪的，还是叫哥，行吗？”
赵哲秀边输号码边点头，等两边手机再回到各自的主人手里，两人的敬语都变成平语了，边上那两人也没吵出个结果来。合约都签了，再来聊什么是否上当受骗还有什么意义，总不能现在跑路违约吧。
饭吃得差不多，弟弟们已经在讨论乡下具体有什么吃的，和他们彼此会做什么菜能在乡下填饱肚子，李瑞珍进入躺平认栽阶段。罗英石看时机差不多了，就拿出了节目组设置的录制前期任务，三袋种子给mc们一人发一袋，让他们分别回去种，说是种好了有奖励。
拿到种子的三人组表现了不同的状态，节目基本从这一刻就定下了三人组的人设。
分别是万事都嫌烦，遇事就会怼的大哥李瑞珍，看到种子一脸嫌弃。面对镜头努力展现积极那一面，做什么都很努力的二哥玉泽演，接下种子袋跟pd说自己会好好照顾的。忙内就真的是忙内，忙内只关心吃，望着被递到眼前的种子就一个想法，这玩意儿看起来好像是芥菜？不是也是别的能吃的东西。
三人组照顾种子的方式也不一样，玉泽演老老实实买了个花瓶自己发芽、自己浇水，种子有点动静他都拍下来发给节目组。这也是节目组要求的，要艺人汇报种子成长状况。但另外两个，李瑞珍的种子直接交给会在家养花的亲妈了，赵哲秀的种子则是给了学校园艺社的学弟。
中间节目组检查艺人们有没有好好照顾种子，玉泽演这个板板正正的优秀选手，精心培育的种子艰难发芽。另外两个交给专业人士的都已经长得老高了，赵哲秀那个都快能分盆了。
“什么在你手上，我可是听说了，明明就是伯母在照顾，哥你要亲自照顾才行！”
接到pd质问电话的大哥可坦然了，“我为什么不能给我妈，种活了不就行了么。”
面对嚣张的大哥，pd败退，打给忙内，再度质问，“我听说你给园艺社了，不是让你亲自种吗？”
忙内没有大哥那么嚣张，忙内还是很讲道理的，“我亲手把种子交给园艺社，那边放进实验室的温室有二十四小时监控，我随时可以看，亲眼看，哪里不算是亲自？”
两位刺头的操作让罗英石都很无语，并且下定决心等录制时一定要复仇，让艺人们了解一下得罪节目组是没有好果子吃的。
录制当天，三人组有三个跟拍队伍本该从三个方向出发一起到乡下的农家小院汇合。但前夜李瑞珍就给赵哲秀打电话，问他要不要一起，跟着这两人的拍摄队伍就合为一支，一起拍他们在下乡前，专门找了家餐厅，点了一堆鸡鸭鱼肉，抱着吃最后一顿的想法，两人都吃撑了。
距离上次聚餐的小半个月后，三位mc在村口集合一起进村。下车时，玉泽演抱着个花盆，本想跟哥哥和弟弟炫耀，他的小苗长出来了，虽然只活了三珠庙好歹也是活了么。结果哥哥从车内拿出的花盆里的小苗郁郁葱葱，跟他那个比，都能当小树林了，弟弟拿出来的更夸张。
“这两个都是？”玉泽演看着弟弟的‘草坪’，简直无语，“你怎么能种出两盆来？”
罗英石分别看着独苗、树林和草坪，再度无语。
一袋种子种出了两个花盆还瞅着要挤不下了的赵哲秀则是说，“专业的事还是要交给专业的人。”
作家在边上挽尊，“玉泽演是亲自种的，跟你们不一样，他更用心。”
李瑞珍不接受这种说法，“光用心有什么用，都要被养死了。”还吐槽用心的弟弟，“别做没用的事。”
弟弟一号尴尬，弟弟二号表示，“我饿了。”
一个小时前才跟他一起吃过饭的李瑞珍斜了他一眼，扭头走人，进村。
必须要说村子的景色不错，虽然天雾蒙蒙的，但远处有青山进出有农田，在几座农家小院，是个环境很好的地方。必须要说的是，他们拍摄用的农家小院比赵哲秀记忆里的土砖房要好多了，起码有电、有灯、还有狗呢，正紧不错。
但是.....这里摆明了不会有肉吃。
赵哲秀望着大院子发呆，他感觉自己很可能再次上当。玉泽演则是左右扭头观察拍摄环境。李瑞珍最直接，包一丢坐在院子里的平床上就叫，这破节目有什么好拍的！
拍摄破节目的破pd带着艺人们简单的参观了一圈院子，再告知节目主旨就是一天三顿饭，所以取名叫三时三餐，所有地里的东西他们都能吃，他们想把地薅秃都行，米也是无限量供应，至于肉么......
“今天的晚餐是萝卜饭和山蒜酱汤，你们必须做出晚餐吃完才能睡觉，如果一直做不出来就做到做出来位置都不准睡觉。”
pd很狗的说完就打算溜，要把拍摄现场让渡给艺人们随便他们折腾。玉泽演急忙开口问萝卜饭和山蒜酱汤分别要怎么做，李瑞珍双手插兜大有一副你不给我睡我就不睡了的散漫姿态，赵哲秀？他不在这，去地里找吃得了，不是说饿了么。
等赵哲秀回归队伍时，罗英石已经脚底抹油的溜了。他被玉泽演告知晚餐要做什么和做不出来不准睡觉的坏消息，想了想，“先做饭吧。”
李瑞珍看他手上啃了一半圆萝卜，“哪来的？”看弟弟指向身后的菜地，哭笑不得，“你真的饿啦，这都生吃？”
“萝卜本来就可以生吃。”玉泽演小声支援弟弟，顺带说，“我也饿了，我们先煮饭吧。”
煮饭需要米，米进了锅，赵哲秀才发现，玉泽演根本就是李胜基二号，都是拥有努力热情看似好像做什么都能成其实做什么都不成的黑洞。
这哥们米都不洗就直接倒进灶台的大土锅里，还是李瑞珍觉得不对，提醒他米应该是要洗的。
三人组在晚餐环节本来各有分工，大哥属于想干嘛干嘛，弟弟是负责去之前他已经去薅了萝卜回来的菜地找能吃的蔬菜，玉泽演则是跟大哥搭配负责煮饭。
在食物上很有危机意识的赵哲秀走前就觉得那两个不太靠谱，抱着要用来装菜小簸箕，没去自家院子的菜地而是去了进村时打过招呼的村长家，本想问有没有什么吃的，被跟拍摄像阻止了，他就换了个问法，村子里哪家的玉米还在地里没收，他能不能去掰几个。
村长自然是满口答应还给艺人领路呢，摄像小哥很疑惑，艺人为啥知道村子里有玉米能吃了？艺人表示玉米都是这个时候成熟，不知道才奇怪。
知道很多的艺人带回自家小院的簸箕里没有绿叶菜倒是有一堆玉米，受到两位哥哥的热烈欢迎。
弟弟笑不出来，他出去溜达一圈至少半小时了，这帮人连火都没生起来？
玉泽演不承认，怎么能说没生火呢，这不是快好了么，“你看烟那么大，很快就能烧着了。”还补充，“你没弄过不知道，乡下都是这样的。”
“烟那么大，代表快灭了。”赵哲秀让真正没待过乡下的家伙闪开，“哥去洗个新锅来，先煮玉米，吃个零食再准备晚饭。”
李瑞珍探头，“火怎么办？”
“我来。”
随着《花样姐姐》的落幕，万能的忙内已经消失；随着《三时三餐》的开播，万能的忙内再度登场。观众看到节目组很有心机专门用对比剪辑的方法，让大家了解，两位没用的哥哥折腾半小时都没弄好的炉灶，随着忙内回归，五分钟都不到就烈焰熊熊，一时陷入回忆。
【新来的不懂就问，赵哲秀到底是什么出身？乡下进城的？他怎么什么都会。知道摄像都不知道的玉米就在九、十月成熟，也知道有事先去找村长，如果说这两个是书上看来的，那生火他为什么也会，乡下那种土灶台我去农家乐玩的时候试过，很难弄的！】
【不是新来的也很想问，赵哲秀是乡下孩子吗？完全不像啊！他在《花样姐姐》里说英语一点口音都没有，按照年纪算不是留学派也是国际学校读书的，车开得好，小家电会修，藏钱藏得谁都没发现，还记得要给姐姐们买礼物，这怎么看都不像是靠自己在社会上打拼的类型啊，明明更像是中产或者是有点钱的人家教育出来的，家教良好的类型。】
【赵哲秀的出身居然是秘密吗？没人知道？真的假的？他是我学长，成均馆法律系今年的首席，听说教务处都决定明年让他拍广告招生了，你们居然不知道赵哲秀的出身？他怎么可能是可能是乡下进城，绝对的富家子弟，来上课都有司机接送的。】
【学长+1，学长都成校内论坛的校草了，校外居然没人知道他是谁？我现在相信信息茧房这个词了，赵哲秀在我们学校很有名，家世好不好还真不清楚，他是先去兵役再来读大学的，如果家境好的话应该不会这样？富家子弟不都是想办法避免兵役么，弄个美籍也大有人在啊。】
【学长+2，这哥肯定是富家子，金汤匙。他是我直系学长，有次我去办公室找教授，亲耳听到他喊教授是叔叔，按照爸爸的朋友算，爸爸的朋友是教授，爸爸就算不是什么教授级别的人也不会是打零工的，至少是个大企业的员工。】
【学长+3，金汤匙+2。真人真事，我有次早上碰上赵哲秀被一辆宝马送来，中午看到他被一辆路虎接走，都是外国车，都很贵。就算中午接他的只是朋友，早上送他来上课的总是家里的司机没跑吧？】
【学长+4，但我提个反对意见。赵哲秀不像是富家子弟，半个月前法律系新生入学的欢迎派对就是他负责的，首席么。我们家大首席跟店家结算的时候，掏出一堆优惠券，哪个富家子这样？而且他平时也不奢侈啊，烟酒不沾，身上没有任何奢侈品，手表都不戴，手机还是三年前的苹果。至于什么豪车接送，你们是不是忘了前辈不是综艺人，他是影帝，影帝有保姆车的吧？】
影帝的出身‘秘密’上了热搜，热搜上还挂着影帝是今年成均馆法律系的首席。热搜第三位是赵哲秀什么都会，第四位跟上‘万能的忙内’。
节目播出后的热搜都快被影帝霸占了，影帝本人在录制现场的乡下啃玉米。
煮了十八个玉米的赵哲秀就蹲坐在屋檐下啃玉米，边上是吃两口玉米就放下去剥蒜的李瑞珍，他们俩一起围观玉泽演跟灶台奋斗，要弄出节目组的晚餐要求，萝卜饭和山蒜酱汤。
要赵哲秀说，爱豆太执着了，吃玉米都已经能吃饱了还管什么节目组。他只是在心里嘀咕，边上的李瑞珍直接吐槽。可他说归说，该做事还是做，很有点傲娇的属性，口嫌体正直，看不得玉泽演一个人忙。
如果说在镜头下，再怎么抱怨该做的事也还是会做的李瑞珍，人设是有反转魅力。那有了吃的就安生吃的赵哲秀的人格魅力就是，他有脑子，三人组里唯一有乡下常识的大脑。
“泽演哥。”
“嗯？”
抓着玉米在啃赵哲秀看着他手里的草，以脸颊边还沾了玉米粒的乡下少年的脸，微笑提醒，“你知道山蒜吃的是埋在土里的蒜头而不是单纯的吃叶子吗？”
专门拔了叶子回来的玉泽演看看他再看看手里的‘草’，怀疑道，“土里的能吃？”
“你吃过蒜头吗？它就长在土里哦。”
怀疑自己脑子被土埋了才会专门扯蒜叶子回来的玉泽演大懵逼，扭头又往菜地跑。旁观整场对话的李瑞珍翻了个大白眼，说出从他进村就一直在说的话，这破节目一定会完蛋！
完蛋的节目其实录得很顺，因为一直在出问题。什么去菜地里找蒜只扒了蒜叶子回来的玉泽演啊，还有一直毒舌节目要完的李瑞珍啊，连一口气吞下六棒玉米的赵哲秀都被节目组以字幕代替观众疑问，你怎么塞得下的。这些桥段叠加在一起，就是很好看的综艺了。
综艺么，不就是看着嘉宾倒霉才能让观众哈哈大笑的存在。
赵哲秀没觉得自己倒霉，他现在进入佛系阶段，吃饱了啊，还吃撑了呢。
吃撑了的忙内终于暂缓进食，节目组都大松一口气，字幕表示艺人要是再吃，他们就打算叫急救了，怕刷新了韩国影史的传奇影帝最后死于暴食。剪辑专门给他计数呢，一根接一根，六根玉米，吃得干干净净。
他吃第一根时，三人组都在吃，都饿了。他们中午进的村，现在已经快七点了，中间什么都没吃过。两位哥哥一根玉米下肚，玉泽演起身就去研究节目组的晚饭菜单，李瑞珍嘟嘟囔囔的拿了蒜坐在已经开始吃第二根的赵哲秀身边剥蒜。
赵哲秀第二根吃完拿起第三根玉米的空档，玉泽演从他面前的镜头呼啸而过，冲去菜地找山蒜。李瑞珍也从他边上起身，去放置酱缸的地方要调酱汁。
第三根玉米吃完，第四根玉米吃到四分之二时，在菜地里找了半天哪个是蒜的玉泽演带着蒜叶子回来了，听到弟弟告知土里的蒜头才是重点的话，再度飞驰回菜地。李瑞珍手上还端着酱汁的碗，在那翻白眼。
第五根玉米抓在手上的赵哲秀，看到连蒜要吃什么都不知道的哥哥满手泥的带着蒜头回来给他展示，这次绝对弄对了的小骄傲。面上夸哥哥很棒的赵哲秀在‘大厨’走后，跟大哥说，二哥是不是有点傻，他该不会用手刨土了吧，可以拔|出来的，就算叶子被摘了找不到着力点，工具屋也有挖地的小铲子啊。
李瑞珍不想发表意见，他唯一想说的就是，这破节目一定完！
第六根玉米赵哲秀吃得很慢，不用啃的了，而是用手掰下玉米粒，一粒一粒往嘴里送，他这个时候已经吃撑了，也终于起身了。
节目专门为总算起身的忙内放了个烟花特效，顺带告诉观众，玉米计数已经到了第六根，这位居然还能吃！
吃撑了的弟弟干得第一件事是去支援脑子不太灵光的哥哥们，管什么菜谱要怎么做，把能吃的都丢进去做乱炖不也行么，能吃就行。第二件事是重回自家菜园子，继续去寻摸还有什么能吃的，要营养均衡，绿色蔬菜还是得吃的，光吃零食不行。
观众眼睁睁看着塞下了六根玉米的赵哲秀进了一趟菜园子，吃完了手里的第六根玉米，再抱着一个装满绿叶菜的大簸箕出来，随后就去水池边洗萝卜，开始啃萝卜了，都替他撑得慌。
【男女的食量差距就那么大吗？我一根玉米就饱了啊，要是玉米特别大一个，我一根都吃不完，赵哲秀怎么做到能吃六个的？】
【男女食量差距什么的......这明明是人跟人之间的差距。话说之前看《花样姐姐》赵哲秀好像也是一直在吃东西，他经常不知道从哪就能摸出一点吃的，镜头只要从别人切到他那，他嘴里貌似一直有东西。这哥够厉害的，一直吃！】
【我不关注什么食量差距，我更想知道，赵哲秀为什么吃那么多还不胖？这合理吗！】
【貌似有很多人对我们赵影帝不了解啊，粉丝来上个安利向剪辑（视频链接）我们哥不是吃不胖，是运动量巨大！欧巴在《花样姐姐》里扛着金喜爱和李美研两位前辈做俯卧撑，连坐二十个气都不喘！巨帅！强推！一定要去看！】
在《花样姐姐》拍摄时，照顾姐姐们的忙内一直是寡言少语，事情都做在前面，什么搬搬抬抬弄行礼、做饭都是他在忙。到了《三时三餐》拍摄，忙内就成了只出嘴巴的人，根本不动，运动量最大就是去菜地晃悠，人设很是反转。
本来忙内才应该是做事的人，这是南韩职场的规矩。但三人组里，论工作量，大哥搞不好占一位，啥零碎的活儿，调酱汁、扒蒜都是他来。二哥主做体力活儿，劈柴烧火去菜地扒菜都是他。
赵哲秀不是不做事，而是他嘴里一直有吃的，没有的时候就是在寻找食物的路上，哥哥们没在意弟弟吃了多少东西，这不是都在忙么，看弟弟一直在吃，就以为他没吃饱，没人叫他做事，想着让他先吃。
吃，是忙内在节目里最主要的人设，往死里吃是他人设的进阶版。
历经艰难的晚饭终于做好了，三位看起来都是城里人的嘉宾，就在乡下小院的屋檐下，支了张小桌子，凑合着吃晚餐。
忙碌了许久，只用玉米垫了肚子的两位哥哥终于吃到饭了，纷纷表示意外的好吃。给予亲手做的食物夸赞的哥哥们看向忙内，等他评价。
赵哲秀很诚实的说，“吃不死人。”
节目里的哥哥被特效做得都石化了，屏幕前的观众爆笑出声。
【是我有段时间没有上网，还是赵哲秀真的那么有意思？这位太有意思了吧，诚实到这个地步吗，好歹是哥哥们亲手做的，给个面子啊！】
【深刻怀疑《花样姐姐》限制了赵哲秀的发挥，跟姐姐们在一起的忙内不要太乖巧，跟哥哥们在一起就变成恶霸了。我敢肯定，他在提醒玉泽演弄错了山蒜的时候，一定鄙视哥哥来着，这你都不知道？】
【话说真的没有人在意，赵哲秀把那一碗饭又吃了吗？他可以去参加大胃王挑战了吧？能吃到这种地步也是神人！】
神人在下一秒就悲催，被撑得走不动道，肚皮圆鼓鼓的仿若怀胎五月，把有点紧身的t恤都顶起来了。
镜头给了靠在墙上摸肚子的少年人一个特写，专门为他p了病号服和防护帽，还卡了个妇产科的标志在他头顶，仿若下一秒就要生。此镜头再度引来观众的爆笑，此事件也让赵哲秀彻底停下往嘴里再塞东西的行为。
饭都吃完了，可以休息了吧？饭都吃完了，还得刷碗啊。
大哥看忙内那个怀胎五月的鬼样子哭笑不得，先呼叫制作组找消食药来，随后放弃让忙内刷碗，带着另一个弟弟去干活儿。赵哲秀步履蹒跚的爬起来，走到水池边，左右换姿势都蹲不下去，更有孕妇行动不便的模样了。李瑞珍笑骂他一句闪开点小心流产，随后就被弟弟问，明早我们吃什么？
“你还吃？”李瑞珍瞪他，“再吃你肚皮就爆了。”又忍不住笑，“你是饿了几天，吃起来都没个数的吗？非得冲着撑死去？”
拿了消食药回来的罗英石是另一个想法，“我也没有凶残的到让你误会你只有今天能吃东西吧，打算吃完这一顿明天饿着？”
赵哲秀惊讶的看向pd，干嘛说那么恐怖的事，“没东西吃我会跑路的，毁约跑路。”
“有！肯定有！”罗英石把‘食物’递过去，“吃吧。”
倒了水过来的玉泽演让pd好歹看看啊，“吃一片还是吃两片？”
已经把一片消食药干咽进去的赵哲秀摆手跟二哥示意不用水，继续之前的问题，“所以明天早上我们到底吃什么？”
第二天清晨，节目组迎来在播出时引发一票女粉的热搜，影帝发福利了。
昨晚睡得早，天蒙蒙亮赵哲秀就爬起来，同他一起睡大通铺的哥哥们还没醒，他捻手捻脚的出门，披上外套做了点简单的准备动作就准备去晨跑。
节目组已经知道影帝有晨跑的习惯，节目组的摄像们还知道，他们没机器都追不上影帝，有机器更追不上。因此，赵哲秀起跑时，摄像跟了个三人组，开了辆小三轮，两人拍他和路上的风景，另一个开车。
这一跑就跑了一个多小时，全程极速前进，赵哲秀硬生生从乡下跑到了镇上，去镇子里的警察局问警察大叔们，他可以要三包速溶咖啡吗？
大叔们没有认出来影帝是谁，警察们看到艺人有摄像跟着，非常友好的给了对方一盒速溶咖啡。摄像在边上欲言又止，想拦吧，又觉得这画面其实也挺有意思的，到底没拦。
免费从国家基层公务员手中薅了一盒咖啡的赵哲秀又一路飞驰跑回去，此时也不过早上八点半，哥哥们还没醒，弟弟独自干活烧水准备泡咖啡。
节目组在剪一段的时候，除了给追风少年一个飞毛腿的特效再强调一遍哥们晨练相当于跑了个马拉松之外，没有太多渲染。被着重强调的镜头主要是赵哲秀很鸡贼的跑去警察局要咖啡，和他再度迅速点燃土灶烧水，再对比一波还在睡的玉泽演昨晚生火的艰难，加强二哥干啥都有点‘不足’的设定。
以及，最重要的，有六个机位，不管是俯视、远景、特写等全部包含在内的，帅哥发福利环节。
先给个前情，早上谁都没醒，小院里没人，机器都是早就架设好的，之前拍赵哲秀晨跑的摄像们都回制作组的宿舍了。
空荡荡的院落里，水在灶上烧着，跑了一趟马拉松浑身都是汗的赵哲秀就去洗澡了。乡下小院的卫生间在主屋外面单独搭的小房子，屋内空间不大，前一晚三位艺人的洗漱用品又都放进去了，赵哲秀很自然的就在四下无人的环境里，站在卫生间门口，反手拽着t恤的后领直接露出背脊进门再关门洗澡。
十月，天气渐冷，昨天天就不好，今天也没什么太阳。雾蒙蒙的太空下，农家小院中，发福利的影帝根本没有意识到，他有专业健身教练指导再叠加大量运动所带来的背脊有多吸引人！
剪辑的人非常懂，剪辑的人搞了一堆特效，雾蒙蒙的天变成大太阳，光线洒在镀了层柔光的蝴蝶骨上，自上而下，背脊、腰线，以及引人遐想的脊骨线条的凹陷处，每一寸肌肤底下蕴含的力量感和爆发力都完美的呈现在观众面前。
这都还不算什么，洗澡有进去的时候还有出来的时候啊。
出来的赵哲秀没穿脏衣服，倒是还记得穿条裤子，可那胸脯，那腹肌，那湿漉漉的头发，和在蜜色阳光里甩着头发水珠的少年。
节目组的剪辑是男是女不好判断，专业的剪辑永远懂观众是可以肯定的。
这尼玛六个机位全方位展示，跑了两个多小时的少年人节目只剪了一分半，冲了个战斗澡一共也没花五分钟的少年人，从进卫生间到出卫生间，节目大手笔的给了四分五十秒展示。
全是慢镜头，什么角度都有。慢镜头的特写里甚至有发尾的水珠自上而下，流入......
剪辑绝对用尽了洪荒之力展现世界如此美好，通知观众们......
发福利了！活着的男菩萨！快来给我们刷热搜啊！
《三时三餐》播出当天，第一期都没有放完，七十分钟的节目才播出三十五分钟，热搜已经霸占八个话题了。什么赵哲秀成句馆、赵哲秀首席、赵哲秀出身、赵哲秀大胃王，等等。
如果说其他话题可能有水军参与，毕竟没有艺人能在一天内占据那么多话题的。那强势冲顶榜首的话题，就肯定没有任何水军的参与，都是热切的爱着这个世界的小姐姐们，十根手指都放在键盘上以示清白，逐字逐句敲击出来的，对美....景的热爱。
【啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！！赵哲秀官站链接！赶紧把赵哲秀官站链接给老子放出来！这就是我本命了！欧巴！！！！我准备好了！！！！！！正面上我！！！！！！】
【那什么....热榜第一要不要穿条裤子，互联网已经没有你在乎的人了吗？】：，，.