摸鱼时光也不一定都是愉快的，当你心还惦记其它事情的时候，就会觉得倍加煎熬。
回到家的许承宗迫不及待的进入到空间，出来的时候手上已经多了两颗大青菜。
比普通小青菜大了不止一圈的小青菜，不叫大青菜，也不知道该叫啥。
翠绿的菜叶，白玉一样色泽温润的菜茎，纹理清晰的脉络，就像一件艺术品。
早在清晨醒来的时候，许承宗就在空间转了一圈。
香菜冒出了小小的嫩芽，萝卜已经长出了长长的叶子和细细的根茎。辣椒已经抽枝，还能看见有零星的花骨朵挂在枝头上。至于小青菜不出意外的成熟了。
因为早上时间很匆忙，许承宗就顺手掰了两片小青菜的菜叶子扔进小白鼠的铁笼子，并且亲眼看着小白鼠哢嚓哢嚓的吃了个精光才离开。
下班回来看到小白鼠活蹦乱跳的，他终于放下心来，说明空间长大的小青菜是可以安全食用的。
在确定可以安全食用的情况下，许承宗简单清水清洗了一下小青菜，然后就迫不及待把一片菜叶送进嘴。
生吃？
没错，就是生吃。
刚才洗菜的时候把菜叶一瓣一瓣掰开，除了蔬菜本身的清新，还有种特别的清香一下子充满了鼻腔，那种诱人的香气，让人口水都快要流出来了！
青菜本来就是可以生吃的，就是口感不是特别好，一般是做熟以后才食用。
“哢嚓哢嚓”小青菜口感特别爽脆，不像蔬菜，跟吃水果一样。
没有普通青菜入口的那种干涩和淡淡的苦味，只有一股特别的清甜混合著青草一样的芳香，让人欲罢不能。
三下二除五，两颗硕大的小青菜以肉眼可见的速度，被许承宗消灭掉了。
还没来的急细细回味，许承宗就感觉到一股很细的热流从胃部升起，朝四肢百骸流窜开来。
许承宗很快反应过来，这应该就是灵气的功效。
原地摆开架势，配合着特别的呼吸节奏，此刻的许承宗心无旁骛的开始练功，一遍又一遍…
直到那股热量几乎都快感应不到的时候，只听啪的一声响，许承宗不知不觉种中竟然打出了破空声。这时的他才如梦初醒。
许承宗第一反应突破了，国术上有一种说法叫千金难买一声响。
许承宗这一刻终于在修行路上踏出了坚实的一步。突破以后许承宗才才明白，以前十多年的锻炼也只是让他成为了一个特别强壮的普通人。
这次的顺利突破是不可复制的，面有太多的巧合。
传承补全了呼吸法和农夫九式练法的残缺部分。多年以来坚持不断的锻炼，让他的身体素质得到不断的提高。
空间蔬菜面的少量灵气，刺激了许承宗的身体。
多种条件的综合反应下，才有了这种水到渠成的突破。
武修的第一境叫煆体，顾名思义--锻炼体魄。
煆体又分为四个阶段，煆体初期、中期、后期、圆满。
对应国术的明劲，暗劲，化劲，和宗师。
常言道穷文富武，可见练武重来都是一件很耗费资源的事。
也许是近代以来灵气的消失，资源的减少，造成了现在这种修行不显的情况。
国术的诞生，也许就是这种艰苦环境下，前人不得不做出的一种尝试和改变。
煆体是修行的基础和根基阶段，通过有效的锻炼，一步一步来熟悉和掌控自己身体。f
修行就像建房子，根基结实了房屋才能稳固，只有对自己的身体了如指掌才能更好的修炼。
修行也需要劳逸结合，过犹不及的道理在所有事上都是通用的。
突破境界的许承宗心情很好，不由自主的哼起了歌。
不准备继续锻炼的许承宗决定找个地方检验一下自己的实力。
就近找了一家健身房，客服小妹热情的介绍著收费的方式和标准，一共有两种：
第一种是以年卡，月卡的形式收费，最短可以办十天的卡，收费三百起步到上万不等。
第二种叫次卡，最低十次，最高一百次，次卡可叠加时间。
两种收费的价格差距不是太大，主要还是根据不同的套餐，时间的长短来计算价格。
许承宗只是想检验一下自己的实力，就办了一张最普通的十次卡，心还在可惜没有哪种一次两次的次卡。
在工作人员的指引下来到三楼，直奔拳力测试机。
首先普通的拳力攻击，机器上显示：79kg，82kg，85kg，81kg…
然后带上冲击力全力击打：190kg，192.3kg，188.6kg，195.5kg…
在在工作人员的指导下进行了两种不同的测试。
“我们的拳力测试机是特别定制的，最高可以测试500kg的拳力，市面上普通的拳力测试机最高能测试1000n，也就是大约102kg的拳力.”
“先生您的身体素质很优秀，已经达到了职业运动员的水准。普通成年男子的拳力一般是40到60kg，加上冲击力也就在150kg左右。目前世界上拳力的最高纪录是拳王泰森留下的，在500至800kg左右。”
“先生，我们有专业教练团队，科学的指导团队，相信经过专业的指导，您的综合实力还会有一个很好的提高。”工作人员在一旁不停的吧啦吧啦。
“让我考虑考虑。我已经学会如何使用拳力测试机了，一会儿我自己会四处看看，你先忙去吧，不用跟着我了。”许承宗委婉的劝退了热情的工作人员？。
等工作人员走远了，看了看四周没有人，许承宗才出手试试明劲的威力。
325kg，322kg，336kg，318kg……
走出健身房的许承宗对自己的测试结果特别满意，按照普通人最高60kg的拳力计算，他现在的拳力是普通人的5倍还多。
这种力量全力一下打到人身上，不残废也得在床上躺一段时间。
这还是因为许承宗刚刚突破，还没能完全掌控身体的情况下。
明劲并不是修炼出了像小说中描述的内功一样的东西，只是一种发力的技巧。
按照合理的锻炼方法把全身的力量整合，让力量浑圆如一，出手的时候就能得到更大力量的爆发，这就是明劲。
时间如流水，自从上次突破以后，许承宗开启了上班摸鱼，下班吃菜加锻炼的规律生活。
偶尔给小菜园的实验品浇浇水，施施肥，观察并记录蔬菜的变化。
期间觉得已经能很好掌控身体力量的时候，还抽空去了一趟健身房。力量没有很夸张的增幅，也就增长了不到十公斤的水准。